ARTIKEL PILIHAN
Manisnya Manfaat Kurma Bagi Kesehatan
Written By Situs Baginda Ery (New) on Selasa, 20 Juli 2010 | 13.47

Selain memiliki vitamin yang sangat tinggi, kurma mengandung gula-gula monosakarida, sehingga mudah dicerna oleh tubuh. Gula-gula itu antara lain berupa glukosa dan fruktosa. Bahkan mampu meningkatkan kebasahan lambung yang terlalu asam setelah 13-14 jam tak memperoleh makanan dan minuman.
"Bila dibandingkan dengan nasi yang penyerapan dalam tubuh membutuhkan waktu berjam-jam, penyerapan gula kurma di dalam tubuh cukup cepat. Yakni, sekitar 45-60 menit," jelasnya.
Dalam kurma juga terdapat asam salisilat yang biasanya digunakan sebagai bahan baku aspirin. Asam salisila mencegah pembekuan darah, anti inflamasi (radang) dan menghilangkan rasa ngilu maupun nyeri.
Selain itu, kurma dapat mengendalikan hipertensi dengan mengatur kadar prostaglandin yang turut berperan dalam proses tekanan darah. Namun, penderita diabetes melitus tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi kurma. Kandungan gula monoskarida yang cukup tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah secara cepat.
Kurma Dapat Meningkatkan ASI
Selain manfaat manfaat di atas, kurma juga dipercaya dapat meningkatkan Air Susu Ibu (ASI).Jika dilihat dari macam dan jenisnya, ada berbagai macam jenis kurma. Ada yang berbentuk kecil lonjong, kecil agak bulat dengan berat sekitar 5 gram per buah, hingga yang berbentuk agak besar dan panjang dengan berat sekitar 12 gram per buah.
Warnanya pun beragam. Mulai berwarna kuning keputih-putihan, kuning emas, cokelat muda, sampai cokelat kehitaman.
Salah satu kurma yang populer adalah kurma emas atau golden date. Sebab bentuk warna dan rasanya yang sangat lezat dan khas.
Ada juga kurma ajwah yang dipercaya kaya akan manfaat kesehatan bila dimakan tujuh butir setiap hari. "Kurma ini relatif mahal dan hanya tumbuh di daerah Timur Tengah. Di pasaran, terdapat 26 jenis kurma. Jenis ajwah merupakan kurma yang paling mahal," kata Direktur RSU Haji Surabaya. Prof Dr dr Rochamd Romdhoni.
Selain itu, terdapat pula kurma jenis sukari. Kurma jenis ini berukuran besar dan berwarna cokelat terang. Kurma ini diyakini dapat menambah tenaga, khususnya bagi laki-laki.
"Untuk perempuan terdapat kurma lubanah yang berarti kurma susu. Kurma jenis ini berukuran kecil dan agak keras. Karena itu, sebelum dimakan, kurma ini harus direbus dahulu di dalam air. Kurma ini diyakini sangat baik untuk ibu yang sedang menyusui, untuk menambah air susu (ASI)," katanya.
Meski, kata dia, belum memiliki bukti ilmiah yang cukup, sebagian masyarakat percaya bahwa setiap kurma mempunyai khasiat masing-masing.
Tidak sedikit orang yang rela mengeluarkan uang dalam jumlah banyak untuk membeli kurma jenis tertentu karena yakin terhadap khasiatnya.
Mengingat khasiat kurma yang begitu besar bagi kesehatan, ada baiknya kurma tidak hanya dikonsumsi ketika bulan puasa, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. "Kurma sangat cocok sebagai penyuplai energi bagi yang akan melakukan perjalanan jauh, seperti mendaki gunung ataupun berlayar," tegasnya (kilasberita.com/spy/dtc)
BACA JUGA
DAFTAR LENGKAP ARTIKEL BLOG BAGINDAERY
-
►
2017
(50)
- ► 09/17 - 09/24 (3)
- ► 08/20 - 08/27 (4)
- ► 04/02 - 04/09 (7)
- ► 03/26 - 04/02 (5)
- ► 03/19 - 03/26 (9)
- ► 03/12 - 03/19 (15)
- ► 02/26 - 03/05 (7)
-
►
2016
(139)
- ► 12/18 - 12/25 (5)
- ► 12/11 - 12/18 (2)
- ► 11/13 - 11/20 (13)
- ► 11/06 - 11/13 (9)
- ► 07/24 - 07/31 (7)
- ► 07/17 - 07/24 (7)
- ► 07/03 - 07/10 (19)
- ► 06/26 - 07/03 (12)
- ► 06/19 - 06/26 (15)
- ► 06/12 - 06/19 (6)
- ► 05/08 - 05/15 (1)
- ► 04/10 - 04/17 (6)
- ► 02/14 - 02/21 (3)
- ► 02/07 - 02/14 (10)
- ► 01/31 - 02/07 (12)
- ► 01/24 - 01/31 (12)
-
►
2015
(281)
- ► 12/27 - 01/03 (19)
- ► 08/09 - 08/16 (3)
- ► 05/10 - 05/17 (10)
- ► 04/26 - 05/03 (3)
- ► 04/19 - 04/26 (28)
- ► 04/12 - 04/19 (39)
- ► 04/05 - 04/12 (93)
- ► 03/29 - 04/05 (64)
- ► 03/22 - 03/29 (13)
- ► 02/22 - 03/01 (3)
- ► 02/15 - 02/22 (5)
- ► 01/04 - 01/11 (1)
-
►
2014
(1059)
- ► 12/28 - 01/04 (12)
- ► 12/21 - 12/28 (5)
- ► 11/23 - 11/30 (33)
- ► 11/09 - 11/16 (1)
- ► 11/02 - 11/09 (1)
- ► 10/26 - 11/02 (14)
- ► 10/05 - 10/12 (4)
- ► 09/28 - 10/05 (7)
- ► 08/24 - 08/31 (19)
- ► 08/10 - 08/17 (6)
- ► 08/03 - 08/10 (3)
- ► 07/13 - 07/20 (12)
- ► 07/06 - 07/13 (15)
- ► 06/29 - 07/06 (7)
- ► 06/22 - 06/29 (5)
- ► 06/15 - 06/22 (7)
- ► 06/08 - 06/15 (29)
- ► 06/01 - 06/08 (34)
- ► 05/25 - 06/01 (3)
- ► 05/18 - 05/25 (7)
- ► 05/11 - 05/18 (4)
- ► 04/27 - 05/04 (1)
- ► 04/20 - 04/27 (19)
- ► 04/13 - 04/20 (18)
- ► 04/06 - 04/13 (13)
- ► 03/30 - 04/06 (19)
- ► 03/23 - 03/30 (31)
- ► 03/16 - 03/23 (51)
- ► 03/09 - 03/16 (56)
- ► 03/02 - 03/09 (80)
- ► 02/23 - 03/02 (78)
- ► 02/16 - 02/23 (41)
- ► 02/09 - 02/16 (54)
- ► 02/02 - 02/09 (61)
- ► 01/26 - 02/02 (68)
- ► 01/19 - 01/26 (57)
- ► 01/12 - 01/19 (88)
- ► 01/05 - 01/12 (96)
-
►
2013
(3222)
- ► 12/29 - 01/05 (104)
- ► 12/22 - 12/29 (124)
- ► 12/15 - 12/22 (86)
- ► 12/08 - 12/15 (70)
- ► 12/01 - 12/08 (84)
- ► 11/24 - 12/01 (79)
- ► 11/17 - 11/24 (48)
- ► 11/10 - 11/17 (64)
- ► 11/03 - 11/10 (52)
- ► 10/27 - 11/03 (65)
- ► 10/20 - 10/27 (78)
- ► 10/13 - 10/20 (102)
- ► 10/06 - 10/13 (84)
- ► 09/29 - 10/06 (111)
- ► 09/22 - 09/29 (129)
- ► 09/15 - 09/22 (128)
- ► 09/08 - 09/15 (153)
- ► 09/01 - 09/08 (164)
- ► 08/25 - 09/01 (160)
- ► 08/18 - 08/25 (104)
- ► 08/11 - 08/18 (156)
- ► 08/04 - 08/11 (322)
- ► 07/28 - 08/04 (108)
- ► 07/21 - 07/28 (104)
- ► 07/14 - 07/21 (59)
- ► 07/07 - 07/14 (24)
- ► 06/30 - 07/07 (12)
- ► 06/23 - 06/30 (35)
- ► 06/09 - 06/16 (40)
- ► 06/02 - 06/09 (11)
- ► 05/26 - 06/02 (51)
- ► 05/19 - 05/26 (13)
- ► 05/12 - 05/19 (4)
- ► 04/21 - 04/28 (6)
- ► 04/14 - 04/21 (21)
- ► 04/07 - 04/14 (8)
- ► 03/31 - 04/07 (75)
- ► 03/24 - 03/31 (62)
- ► 03/17 - 03/24 (53)
- ► 03/10 - 03/17 (30)
- ► 03/03 - 03/10 (2)
- ► 02/03 - 02/10 (19)
- ► 01/20 - 01/27 (18)
-
►
2012
(403)
- ► 12/30 - 01/06 (8)
- ► 12/16 - 12/23 (14)
- ► 12/09 - 12/16 (12)
- ► 12/02 - 12/09 (10)
- ► 10/28 - 11/04 (1)
- ► 08/12 - 08/19 (13)
- ► 08/05 - 08/12 (29)
- ► 07/29 - 08/05 (69)
- ► 07/22 - 07/29 (85)
- ► 07/15 - 07/22 (92)
- ► 07/08 - 07/15 (65)
- ► 07/01 - 07/08 (5)
-
►
2011
(1411)
- ► 08/14 - 08/21 (51)
- ► 08/07 - 08/14 (52)
- ► 07/31 - 08/07 (5)
- ► 07/10 - 07/17 (3)
- ► 07/03 - 07/10 (10)
- ► 05/29 - 06/05 (6)
- ► 05/15 - 05/22 (57)
- ► 05/08 - 05/15 (45)
- ► 05/01 - 05/08 (97)
- ► 04/24 - 05/01 (169)
- ► 04/17 - 04/24 (293)
- ► 04/10 - 04/17 (200)
- ► 04/03 - 04/10 (142)
- ► 03/27 - 04/03 (107)
- ► 03/20 - 03/27 (87)
- ► 03/13 - 03/20 (1)
- ► 03/06 - 03/13 (7)
- ► 02/20 - 02/27 (10)
- ► 02/13 - 02/20 (8)
- ► 02/06 - 02/13 (20)
- ► 01/30 - 02/06 (6)
- ► 01/23 - 01/30 (17)
- ► 01/16 - 01/23 (10)
- ► 01/02 - 01/09 (8)
-
▼
2010
(2102)
- ► 12/26 - 01/02 (5)
- ► 12/19 - 12/26 (1)
- ► 11/14 - 11/21 (53)
- ► 11/07 - 11/14 (70)
- ► 10/31 - 11/07 (27)
- ► 10/24 - 10/31 (41)
- ► 10/17 - 10/24 (1)
- ► 10/10 - 10/17 (29)
- ► 10/03 - 10/10 (2)
- ► 09/26 - 10/03 (39)
- ► 09/19 - 09/26 (3)
- ► 08/15 - 08/22 (23)
- ► 08/08 - 08/15 (74)
- ► 08/01 - 08/08 (70)
- ► 07/25 - 08/01 (131)
-
▼
07/18 - 07/25
(202)
- Apakah Ogopogo tertangkap oleh Google Earth ?
- Foto Google Earth.. Unik, Aneh, Lucu, Keren, Sampa...
- Misteri Hacker Termuda Amerika
- ScreenShot Microsoft Office 2011 Untuk Mac Telah B...
- Disket akan Segera Tamat pada 2011
- KIsah Software Adobe Photoshop
- Ilmuwan Temukan Alien Di Bulan Saturnus?
- Diprediksi Tahun 2011 Over Kapasitas LP dan Rutan ...
- Trend Rambut 2011: Model Gaya Rambut 2011 ???
- Ki Gendeng: Benda Langit Akan Berjatuhan Hingga 2011
- Ada Bank Sampah di Bogor
- Ganasnya Bakteri MRSA
- Fitur-Fitur Terbaru di Kaspersky Security 2011
- UFO, Misteri Sepanjang Zaman (3)
- Keruntuhan Sedayu Terus Jadi Misteri
- Dua Produk Terbaru Kaspersky Security 2011
- MENGUAK MISTERI SUNGAI ANGKINANG
- Karbon Dioksida, Misteri Sebuah Senyawa
- Prediksi Harga Emas 2010 Sampai Dengan 2015
- PERADABAN BANGSA MAYA : MISTERI SETELAH TAHUN 2012...
- Mekkah Tahun 2011
- Hujan Meteor Hebat Diprediksi Terjadi Tahun 2011
- Ledakan Big Bang Ungkap Misteri Partikel
- Sejarah Playstation
- Kuburan Meledak, Warga Geger dan Ketakutan
- 10 Fakta Indonesia yang Harus Diketahui
- 10 Lokasi Harta Karun Yang Menakjubkan & Penuh Mis...
- Keajaiban Al Qur'an :: HARUN YAHYA ::
- AS Membuat Al Quran Palsu di Timur Tengah
- Dibalik beredarnya Al-Quran palsu
- Kisah Seorang Wali dalam Alquran
- Meneladani Kehidupan Nabi Muhammad S.a.w (QS. Al-A...
- Rasulullah, keturunan ke-61 dari Nabi Ismail
- Perang Yahudi Khoibar
- Sifat-Sifat Nabi Muhammad SAW
- Cahaya Di Wajah Nabi SAW
- Makam Walisongo di Gresik
- Makam-makam Para Nabi
- Bumi Memang Sempurna
- Fosil Ikan MegaPiranha Ditemukan
- Mengenal Lebih Dalam Tentang ''MONAS''
- Pulau sengketa india dan bangladesh hilang ditelan...
- Pulau Bali Terindah Di Dunia
- Bali, Pulau Terbaik versi "Travel and Leisure"
- 7 Mitos Wanita Monster Di Dunia
- Legenda Jersey Devil, monster terbang berkepala ku...
- Makam Shakespeare dan Kutukannya
- Ramalan Da Vinci Soal Kiamat
- 11 Kandidat Stadion Piala dunia 2018
- Siapkah Indonesia jadi Tuan Rumah Piala Dunia 2018?
- Logo Piala Dunia 2014 Brasil Ramah Lingkungan
- Gambar Uang Logam 1000 Baru Nuansa Sunda
- 10 Pencurian Bagian tubuh Sangat Terkenal
- Ternyata Otak Tetap Aktif Meskipun Kepala Sudah Te...
- Hubble Menemukan Piringan Bintang Biru Misterius y...
- Cerita tentang Naga
- Perbedaan antara Phoenix dan Fenghuang
- Jejak Raksasa Purba di Situs Plagne Jura, Mungkin ...
- Jejak Makhluk Raksasa Gemparkan Barito Utara
- Ribuan Jejak Kaki Misterius Terlihat di Chongqing
- Jejak Makhluk Pemakan Buah-buahan
- Misteri Skunk Ape - makhluk misterius dari Florida
- Pohon Misterius di India Seperti Diukir Berelif Ul...
- Ilmuwan Temukan Ikan Hantu Misterius Di Great Barr...
- Pemakan Daging Mentah
- Misterius, Kapal Selam Nuklir Rusia Jelajahi Laut ...
- Pesawat hitam misterius terlihat di Carolina Selatan
- Perang Suku di Papua (aneh aneh ajaib langka)
- berburu cara dayak
- UPDATE! Panglima Burung, antara mitos dan fakta
- Messi Kalah Taruhan Dengan Maradona
- Sejarah & Penyebab Kucing Bersayap
- Kucing bersayap
- Luar Biasa!! Gajah Ini Ternyata Bisa Menggambar
- Kumpulan Kejadian Aneh Di Seluruh Dunia
- Petani zaman dulu vs Petani sekarang
- Rekor Kuku Terpanjang di Dunia Putus Akibat Kecela...
- Misteri MANUSIA KERDIL (jenglot)
- Radar Ungkap Luas Kota Mesir Kuno
- Si Kera Sakti, Shun Wu Kong
- Fosil Mirip Manusia Ditemukan di Afrika Selatan
- Nenek 72 Tahun Pacari Cucu Sendiri
- 10 Hewan Terkecil di Dunia
- Foto-foto Ledakan Bom Nuklir Yang Dahsyat !
- Mayat 2.150 Tahun Masih Utuh !
- Sejarah-sejarah Dunia Yang Dirahasiakan !
- Cinta Mati Gadis Remaja Kepada Bung Karno !
- Sisi Lain Bung Karno Yang Luar Biasa !
- Ditemukan Ikan Raksasa 130 Tahun Lalu
- Daniel Maukar, Pilot Yang Menyerang Bung Karno di ...
- Penampakkan Naga Di Medan ( Nyata ) Video
- Penampakan Naga Diatas Langit Himalaya
- Kura-Kura Bisa Berganti Warna Seperti Bunglon
- Nyeri Sendi Hilang Berkat Lintah!
- Produksi Lintah (39 gambar)
- Mungkinkah Planet di Film Avatar Nyata?
- belajar sejarah lewat serial avatar
- Asal-usul istilah air mata buaya
- Video Perampokan di Lift Bikin Ngeri Tweeps Indonesia
- Video Perampokan di Lift yang Beredar Terjadi di M...
- ► 07/11 - 07/18 (93)
- ► 07/04 - 07/11 (144)
- ► 06/27 - 07/04 (311)
- ► 06/20 - 06/27 (199)
- ► 06/13 - 06/20 (120)
- ► 06/06 - 06/13 (34)
- ► 05/30 - 06/06 (178)
- ► 05/23 - 05/30 (89)
- ► 05/16 - 05/23 (93)
- ► 05/09 - 05/16 (17)
- ► 05/02 - 05/09 (3)
- ► 04/18 - 04/25 (1)
- ► 04/11 - 04/18 (1)
- ► 02/07 - 02/14 (26)
- ► 01/24 - 01/31 (9)
- ► 01/17 - 01/24 (12)
- ► 01/03 - 01/10 (1)
-
►
2009
(3)
- ► 12/27 - 01/03 (3)
0 komentar:
Posting Komentar
1 SHARE DARI ANDA SANGAT BERHARGA BUAT BANYAK ORANG, SAMPAIKANLAH WALAU 1 AYAT, SEMOGA BERMANFAAT.
Jika anda merasa artikel diatas berguna dan bermanfaat bagi banyak orang, silahkan share / bagikan artikel diatas ke banyak orang lewat facebook / twitter anda.
Semoga anda mendapatkan pahala setelah membagikan artikel diatas, semoga setelah anda bagikan banyak bermanfaat buat semua orang, amin.
( Sampaikanlah walau satu ayat, untuk kebaikan kita semua )
Salah satu cara mencari pahala lewat internet adalah dengan menyebarluaskan artikel, situs/blog dan segala kebaikan yang diperoleh darinya kepada orang lain. Misalnya adalah kepada keluarga, sahabat, rekan kerja dan sebagainya.
Apa Pendapat Anda Tentang Artikel Diatas
Silahkan gunakan profile ( Anonymous ) jika anda tidak mempunyai Account untuk komentar
Jika anda ingin berpartisipasi ikut menulis dalam blog ini atau ingin mengirim hasil karya tulisan anda, membagikan informasi yang bermanfaat buat banyak orang lewat tulisan anda silahkan kirim tulisan anda ke email saya bagindaery@gmail.com
Tulisan anda akan dilihat dan dibaca oleh ribuan orang tiap harinya setelah anda mengirimkannya ke bagindaery@gmail.com