by: http://politik.kompasiana.com/2013/09/06/sampah-visual-iklan-politik-590264.html
Oleh Sumbo Tinarbuko
Liputan harian Kompas (5/9) berjudul ‘’Pemilu 2014: Publik
Terganggu Alat Peraga Kampanye’’ menarik untuk senantiasa
diperbincangkan lebih lanjut. Dalam liputan itu diwartakan: Sebagian
kelompok masyarakat semakin terganggu dengan peraga kampanye partai
politik yang dipasang sembarangan dan mengotori ruang publik. Mereka
berharap parpol dan calon anggota legislatif lebih sadar menata alat
peraga agar ramah lingkungan dan memberikan pendidikan politik yang
cerdas …
Realitas sosial yang dituliskan wartawan Kompas dalam
liputannya itu menunjukkan fenomena sosial ruang publik dijarah parpol
dan bakal caleg yang berlomba menebar sampah visual iklan politik di
ruang publik. Tebaran sampah visual seperti itu oleh ‘Komunitas Reresik
Sampah Visual’ dikategorikan teroris visual. Sebuah teror visual yang
secara masif mengusik ketenangan visual jiwa-jiwa sosial warga
masyarakat.
Sebagaimana diketahui bersama, sampah visual iklan politik dalam
perspektif ‘Komunitas Reresik Sampah Visual’ dipahami sebagai aktivitas
pemasangan iklan politik, menggunakan media iklan luar ruang (outdoor advertising)
yang penempatannya tidak sesuai dengan peruntukkannya. Keberadaannya
pun cenderung ilegal. Hal itu diperparah dengan kelakuan menyimpang dari
penebar sampah visual iklan politik yang tidak mau mengurus izin dan
membayar pajak reklame untuk kategori alat peraga kampanye politik.
Secara visual, tebaran sampah visual iklan politik dapat disimak dari
pola penempatan dan pemasangan alat peraga kampanye dari masing-masing
parpol dan bakal caleg. Mereka cenderung melakukan pelanggaran dan
dengan seenak wudelnya sendiri memasang iklan politik dan alat
peraga kampanye dengan menjarah ruang publik maupun ruang terbuka hijau.
Mereka juga mengabaikan aspek ramah lingkungan dan ramah visual saat
memasang alat peraga kampanye tersebut.
Picu Konflik Di Ruang Publik
Bukti visual dan fakta di lapangan secara kasat mata menunjukkan, tim
sukses bakal caleg di seluruh Indonesia dengan semangat perang
menggunakan iklan politik sebagai senjatanya. Amunisi iklan politik
dimuntahkan untuk menguasai taman kota, trotoar, pagar dan jembatan,
tembok bahkan bangunan heritage, dinding flyover, tiang lampu
penerangan jalan, tiang rambu lalulintas, tiang listrik dan tiang telpon
untuk dipasangi iklan politik parpol dan bakal caleg yang
dipromosikannya. Belum puas sampai di situ, batang pohon yang berjajar
teduh di sepanjang jalan dihajar secara anarkis demi memasang alat
peraga kampanye iklan politik parpol dan bakal caleg.
Hadirnya sampah visual iklan politik tidak bisa dilepaskan dari ajang
perebutan singgasana kekuasaan untuk menjadi anggota dewan atau calon
presiden. Bakal caleg yang panik ini lalu berlomba menyuri perhatian
masyarakat dengan merepresentasikan pencitraan dirinya melalui iklan
politik. Aktivitas instan semacam ini, oleh tim sukses bakal caleg
diyakini mempunyai daya hipnotis tinggi untuk membidik perhatian calon
pemilih pada janji politik yang mereka dengungkan. Padahal realitas
sosialnya justru terjadi sebaliknya.
Bakal caleg, atas saran tim suksesnya, dengan riang gembira memroduksi
pesan verbal dan pesan visual. Media komunikasi visual yang digunakannya
berupa iklan luar ruang. Wujud visualnya: billboard, baliho, spanduk, umbul-umbul, dan rontek. Tidak ketinggalan poster, stiker, flyer, iklan koran dan majalah, iklan televisi, adlips radio
dan sosial media: facebook, twitter, instagram. Selain perang
memanfaatkan iklan politik, tim sukses pun dengan sokongan dana
berlimpah menabuh genderang perang visual dalam hal ukuran, penempatan,
dan jumlah iklan politik yang dipasang di ruang publik. Sampah visual
iklan politik yang terpasang secara amburadul di ruang publik
semakin menambah kumuh dan semrawutnya wajah wilayah perkotaan dan
pedesaan di seluruh Indonesia. Ujungnya, sampah visual iklan politik
menjadi pemicu konflik di ruang publik. Baik antar tim sukses caleg atau
pun dengan warga masyarakat yang merasa terganggu kenyamanannya saat
reriungan di ruang publik.
Turunkan Reputasi Caleg
Menjamurnya sampah visual iklan politik yang terpasang secara ngawur,
cenderung menurunkan citra, kewibawaan, reputasi, dan nama baik parpol
dan bakal caleg itu sendiri. Padahal dalihnya, niatan menjagokan diri
sebagai bakal caleg, dilandasi doa suci untuk membangun Indonesia
menjadi lebih baik. Bercita-cita mewujudkan janji kemerdekaan lewat
representasi tata pemerintahan yang lebih baik. Semuanya itu, katanya,
agar rakyat Indonesia tumbuh menjadi manusia bermartabat, berkehidupan
makmur, aman dan sejahtera.
Dampak dari jerawat sampah visual ini menyebabkan iklan politik yang
diposisikan sebagai ajang menyampaikan informasi dan mempromosikan
keberadaan bakal caleg terperosok menjadi media miskomunikasi visual.
Ujung dari semuanya itu, matinya iklan politik secara tidak terhormat.
Fenomena menjamurnya sampah visual iklan politik di ajang kampanye
pemilihan calon anggota legislatif ini, menjadi antiklimaks dari sebuah
proses menjaring wakil rakyat yang merakyat. Wakil rakyat yang melayani
rakyat bukan menindas rakyat. Realitas sosial seperti itu akhirnya
memaparkan fakta: bagaimana mungkin rakyat akan memilih caleg yang lebih
mementingkan menampilkan wajah tanpa mau obah (bergerak
bersama rakyat). Bagaimana mungkin rakyat mau mencoblos bakal caleg yang
gaya kampanyenya lebih suka menebar sampah visual iklan politik di
ruang publik. Gaya kampanye bakal caleg mengandalkan tebaran gambar
wajahnya merupakan gaya kampanye yang sejatinya menurunkan reputasi sang
bakal caleg di mata rakyat calon pemilih.
Sudah saatnya bakal caleg dan tim suksesnya menjalankan gaya kampanye
yang mengedepankan aspek edukasi politik pada rakyat calon pemilih
lewat tampilan iklan politik yang komunikatif, nyeni, berbudaya
dan merakyat. Jadikanlah alat peraga kampanye bakal caleg menjadi
bagian dekorasi kota yang artistik dan komunikatif. Bukan malah
sebaliknyanya seperti terjadi sekarang ini: alat peraga kampanye parpol
dan bakal caleg justru semakin mengokohkan dirinya menjadi teroris
visual dengan menebarkan sampah visual iklan politik di ruang publik.
Untuk meminimalisir sampah visual iklan politik, seyogianya pengurus
parpol, bakal caleg beserta tim suksesnya secara bersama-sama menjadikan
ruang publik tetap menjadi milik publik. Ruang publik jangan sampai
diprivatisasi menjadi milik merek dagang, milik bakal caleg dan milik
partai politik.
Jumat, 13 September 2013
Ada apa dengan Iklan Ditelevisi kita: Iklan Basa-basi dan Pencitraan Para Capres
by: http://birokrasi.kompasiana.com/2013/09/03/iklan-basa-basi-dan-pencitraan-para-capres-589335.html
Beberapa bulan terakhir, di berbagai media TV kita tentu melihat, semakin banyak iklan politik tentang capres dari berbagai parpol yang sudah “declare” capresnya. Golkar bulat dengan capres Aburizal Bakrie (ARB), Gerindra tegas mencalonkan Prabowo Subijanto, mantan Danjen Kopasus, Hanura pun yakin dan mengusung Wiranto, mantan Pangab berduet dengan Haritanoe bos MNC Grup. Di antara tiga parpol yang sudah mendeklarasikan capres, baru Hanura dengan percaya diri menggaet Haritanoe sebagi cawapres mendampingi Wiranto. Tidak dipungkiri rasa percaya diri muncul karena Haritanoe yang juga mantan petinggi Nasdem itu merupakan pemilik dari grup media besar, yang tentunya akan menjadi modal kuat untuk memenangi Pilpres mendatang.
Golkar telah bulat mengusung ARB sebagai capres namun, siapa pasangan cawapresnya, masih menjadi tanda tanya besar, dan dugaan kuat posisi ini menjadi posisi tawar menawar dalam “koalisi” nanti. Jika demikian halnya, penulis yakin Golkar belum pede bisa menang pemilu, apalagi hasil survei capresnya, tidak memuaskan bahkan di kalangan elite Golkar sendiri. Prabowo yang diusung oleh Gerindra sejauh ini masih menjadi capres dengan elektabilitas tertinggi dibanding “capres” lain yang sudah deklarasi. Tentu hal itu akan berubah bila nama Jokowi disertakan dalam penilaian, maka Prabowo menempati runner up. Namun Jokowi belumlah “resmi” mendeklarasikan sebagai capres.
Menarik memang, mencermati iklan pengenalan figur para capres yang saat ini berseliweran di berbagai media teruatama televisi yang hampir dimiliki oleh semua “rumah” di Indonesia. Dalam sehari iklan para capres tersebut bisa berkali-kali, bahkan belasan hingga puluhan kali. Namun yang menjadi pertanyaan, apakah masyarakat sudah mengenalnya dengan baik? Apakah masyarakat bisa menerima dengan lapang apa yang diiklankan tersebut? Itu pertanyaan besar yang sudah harus bisa dijawab oleh masing masing parpol pengusung. Ramuan, model dan seperti apa tepat tentang content iklan saya yakin sudah dipilih oleh masing Timses capres, namun “kebebalan” masyarakat dalam menerima dan memahami bahwa dialah capres yang layak dipilih belumlah terjadi di masyarakat. Hal ini dapat dilihat dari hasil berbagai rilis survei elektabilitas capres yang dikeluarkan oleh berbagai institusi.
Tentunya “kebebalan” masyarakat untuk menerima dan memilih capres, disebabkan oleh historis yang ada. Semua capres yang “declared” adalah pemimpin parpol. Bila boleh penulis sebutkan parpol adalah sebuah kelompok atau grup atau organisasai dengan visi dan misi yang sama. Lebih mudah memimpin parpol karena adanya sebuah struktur dan persyaratan. Sehingga pemimpin parpol bukan pemimpin yang majemuk, sehingga penulis menyebutnya dengan pemimpin yang tidak nyata. Yang menjadi pemimpin adalah mereka para kader yang menjadi pimpinan daerah, karena di sanalah dia menjadi “pemimpin” yang sesungguhnya dengan berbagai kemajemukannya. Sehingga tingkat kesulitannya sangat berbeda, dan pasti lebih sulit dan kompleks menjadi pimpinan daerah.
Oleh karena seorang impinan daerah yang berhasil, pasti akan dicintai oleh rakyatnya, rakyat pasti kenal dan dengat dengannya. Fenomena itu saat ini mulai banyak terjadi di berbagai daerah di Tanah Air. DKI Jakarta contohnya, keberhasilan Jokowi mengatasi berbagai masalah real yang ada seperti PKL, Waduk Pluit, birokrasi yang korup, nampaknya menjadi daya pikat masyarakat tidak hanya di Jakarta. Tindakan dan kepempimpinan yang NYATA tersebut seolah sudah meluluhlantakan konten pencitraan para capres melalui iklan-iklannya di televisi. So, masyarakat memang perlu pemimpin REAL yang NYATA bekerja bukan untuk partai ataupun kelompoknya namun untuk kebaikan dan kesejahteraan warganya.
Salam
Beberapa bulan terakhir, di berbagai media TV kita tentu melihat, semakin banyak iklan politik tentang capres dari berbagai parpol yang sudah “declare” capresnya. Golkar bulat dengan capres Aburizal Bakrie (ARB), Gerindra tegas mencalonkan Prabowo Subijanto, mantan Danjen Kopasus, Hanura pun yakin dan mengusung Wiranto, mantan Pangab berduet dengan Haritanoe bos MNC Grup. Di antara tiga parpol yang sudah mendeklarasikan capres, baru Hanura dengan percaya diri menggaet Haritanoe sebagi cawapres mendampingi Wiranto. Tidak dipungkiri rasa percaya diri muncul karena Haritanoe yang juga mantan petinggi Nasdem itu merupakan pemilik dari grup media besar, yang tentunya akan menjadi modal kuat untuk memenangi Pilpres mendatang.
Golkar telah bulat mengusung ARB sebagai capres namun, siapa pasangan cawapresnya, masih menjadi tanda tanya besar, dan dugaan kuat posisi ini menjadi posisi tawar menawar dalam “koalisi” nanti. Jika demikian halnya, penulis yakin Golkar belum pede bisa menang pemilu, apalagi hasil survei capresnya, tidak memuaskan bahkan di kalangan elite Golkar sendiri. Prabowo yang diusung oleh Gerindra sejauh ini masih menjadi capres dengan elektabilitas tertinggi dibanding “capres” lain yang sudah deklarasi. Tentu hal itu akan berubah bila nama Jokowi disertakan dalam penilaian, maka Prabowo menempati runner up. Namun Jokowi belumlah “resmi” mendeklarasikan sebagai capres.
Menarik memang, mencermati iklan pengenalan figur para capres yang saat ini berseliweran di berbagai media teruatama televisi yang hampir dimiliki oleh semua “rumah” di Indonesia. Dalam sehari iklan para capres tersebut bisa berkali-kali, bahkan belasan hingga puluhan kali. Namun yang menjadi pertanyaan, apakah masyarakat sudah mengenalnya dengan baik? Apakah masyarakat bisa menerima dengan lapang apa yang diiklankan tersebut? Itu pertanyaan besar yang sudah harus bisa dijawab oleh masing masing parpol pengusung. Ramuan, model dan seperti apa tepat tentang content iklan saya yakin sudah dipilih oleh masing Timses capres, namun “kebebalan” masyarakat dalam menerima dan memahami bahwa dialah capres yang layak dipilih belumlah terjadi di masyarakat. Hal ini dapat dilihat dari hasil berbagai rilis survei elektabilitas capres yang dikeluarkan oleh berbagai institusi.
Tentunya “kebebalan” masyarakat untuk menerima dan memilih capres, disebabkan oleh historis yang ada. Semua capres yang “declared” adalah pemimpin parpol. Bila boleh penulis sebutkan parpol adalah sebuah kelompok atau grup atau organisasai dengan visi dan misi yang sama. Lebih mudah memimpin parpol karena adanya sebuah struktur dan persyaratan. Sehingga pemimpin parpol bukan pemimpin yang majemuk, sehingga penulis menyebutnya dengan pemimpin yang tidak nyata. Yang menjadi pemimpin adalah mereka para kader yang menjadi pimpinan daerah, karena di sanalah dia menjadi “pemimpin” yang sesungguhnya dengan berbagai kemajemukannya. Sehingga tingkat kesulitannya sangat berbeda, dan pasti lebih sulit dan kompleks menjadi pimpinan daerah.
Oleh karena seorang impinan daerah yang berhasil, pasti akan dicintai oleh rakyatnya, rakyat pasti kenal dan dengat dengannya. Fenomena itu saat ini mulai banyak terjadi di berbagai daerah di Tanah Air. DKI Jakarta contohnya, keberhasilan Jokowi mengatasi berbagai masalah real yang ada seperti PKL, Waduk Pluit, birokrasi yang korup, nampaknya menjadi daya pikat masyarakat tidak hanya di Jakarta. Tindakan dan kepempimpinan yang NYATA tersebut seolah sudah meluluhlantakan konten pencitraan para capres melalui iklan-iklannya di televisi. So, masyarakat memang perlu pemimpin REAL yang NYATA bekerja bukan untuk partai ataupun kelompoknya namun untuk kebaikan dan kesejahteraan warganya.
Salam
Raja Dan Ratu Iklannya Indonesia
by: http://hiburan.kompasiana.com/televisi/2013/09/07/raja-dan-ratu-iklannya-indonesia-590593.html
Oleh : @ykwaria
Sebelum kasus video
porno yang diduga melibatkannya mengguncang negeri ini, aktris cantik
Luna Maya sempat mendapat sebutan sebagai Ratu Iklannya Indonesia,
bersama sahabatnya, Dian Sastrowardoyo. Sebutan itu tak muncul begitu
saja, karena hampir setiap iklan yang dianggap prestis selalu terlihat
wajah Luna sebagai bintangnya. Sebut saja iklan produk sabun ternama,
minuman suplemen, kartu seluler, parfum, vitamin rambut, sabun cuci,
hingga produk-produk elektronik dari merk terkenal. Namun sejak kasus
panasnya dengan Ariel bergulir, satu per satu iklan yang dibintangi Luna
Maya pun tak muncul lagi di televisi. Namanya sebagai Ratu Iklan
semakin tersisih dan tergantikan oleh Agnes Monica, Sandra Dewi, dan
juga Titi Kamal. Karier Luna saat itu pun mulai meredup, namun beberapa
waktu terakhir ini Luna Maya kembali menaiki puncak kariernya yang
sempat ditinggalkannya sementara. Terakhir kali Luna muncul sebagai
sutradara sekaligus bintang iklan produk es krim bersama Raffi Ahmad dan
Olla Ramlan.
Hal yang berbeda malah
dialami mantan pacar Luna Maya, yakni vokalis band Noah, Ariel. Sejak
keluar dari penjara dan merilis lagu terbarunya dengan groupband
Noahnya, Ariel malah populer sebagai bintang iklan idola baru. Iklan
kartu seluler yang dulu dibintangi Luna Maya, kini berganti mengontrak
Ariel dan Noah sebagai bintang utamanya. Tak hanya itu, Ariel juga
dipercaya membintangi iklan krim pemutih dan pembersih khusus pria,
aplikasi media sosial terbaru, hingga iklan sepeda motor dari perusahaan
otomotif ternama di negeri ini. Nama Ariel sebagai bintang iklan
sekarang sudah sejajar dengan dua Raja Iklan Indonesia yakni aktor
senior Deddy Mizwar dan komedian Sule.
Berikut ini
artis-artis Indonesia yang pantas disebut para Raja dan Ratu Iklannya
Indonesia, karena banyaknya iklan yang mereka bintangi.
1. Deddy Mizwar
Tak
ada yang meragukan kalau aktor peraih enam piala citra ini pantas
dinobatkan sebagai Raja Iklannya Indonesia. Sejak kemunculannya dalam
sinetron religi Kiamat Sudah Dekat dan Para Pencari Tuhan,
bintang film Naga Bonar ini laris manis membintangi banyak iklan di
televisi. Wakil Gubernur Jawa Barat ini paling dikenal sebagai bintang
iklan obat kembung dan juga makanan cepat saji dari daging. Selain itu,
ayah dari presenter berita Senandung Nacita ini juga terkenal akan iklan
sepeda motornya bersama Komeng dan Didie Petet, juga iklan pegadaian,
sarung, minuman penyegar, sirup minuman, obat kumur, hingga obat masuk
angin. Meski kini sering dikritik karena sudah menjadi wakil gubernur
sebuah propinsi tapi tetap saja muncul sebagai bintang iklan, namun
Deddy Miwar menjelaskan lewat akun twitternya kalau iklan-iklannya itu
ia bintangi sebelum dirinya menjabat sebagai wakil gubernur. Mungkin
karena karismanya yang terbentuk dari karakter dalam film/sinetron, juga
kehidupan sehari-harinyalah, yang membuat banyak perusahaan
mempercayainya untuk membintangi iklan produk mereka. Pesona seorang
Deddy Mizwar sebagai bintang iklan hingga detik ini masih belum bisa
tergantikan.
2. Agnes Monica
Meski sedang sibuk merintis karier di Amerika, namun superstar
Indonesia ini masih terlihat membintangi banyak iklan di dalam negeri.
Nama Agnes Monica melesat bak roket di dunia periklanan-televisi, dan
menduduki urutan teratas sebagai Ratu Iklannya Indonesia. Hal ini karena
kepopulerannya di media sosial, sehingga Agnes Monica dianggap sebagai
idola anak muda jaman sekarang yang bisa memotivasi lewat karier dan
prestasinya. Beberapa iklan berkelas yang dibintangi Agnes adalah iklan
shampoo dari perusahaan skala internasional, kartu seluler nomor satu di
Indonesia, sepeda motor, minuman bervitamin, minuman cepat saji kopi,
minyak angin, obat masuk angin, produk fashion seperti jeans, krim
pemutih wajah dari perusahaan internasional, dan yang terbaru sebagai
duta dari produk aplikasi obrolan online.
3. Sule
Sule
dianggap sebagai pelawak dengan rezeki yang fantastis. Selain laris
manis membintangi program komedi dan film, wajah bintang Opera Van Java
ini juga selalu menghiasi iklan televisi Indonesia. Gayanya yang lucu
dan ekspresi wajahnya yang kocak, ditambah popularitasnya sebagai
pelawak papan atas, membuat banyak perusahaan mempercayai pemenang
Panasonic Awards ini untuk menjadi duta produk mereka. Sebut saja iklan
kartu seluler (berwarna merah), iklan minyak goreng, permen, minuman
instan, hingga iklan sandal. Bahkan Sule juga menjadi duta iklan untuk produk lemari es dari perusahaan elektronik terkenal.
4. Sandra Dewi
Banyak
yang menganggap kalau aktris cantik ini menjadi ‘kesayangan’ dari
perusahaan ternama yang selalu menjadikannya bintang utama dari iklan
produk mereka. Sandra Dewi meramaikan televisi dengan wajah cantiknya di
iklan krim pemutih wajah, shampoo, dan sabun pencuci wajah, yang
semuanya diproduksi oleh satu perusahaan yang sama berkelas
internasional. Tak hanya itu, artis pemilik rambut indah ini juga
membintangi iklan produk makanan cepat saji, sprei, minuman kopi, alat
pemasak nasi, sampai minyak angin. Sampai sekarang Sandra Dewi masih
bertahan sebagai bintang iklan papas atas Indonesia.
5. Titi Kamal
Titi
Kamal hampir mirip dengan Sandra Dewi, karena sama-sama dikenal sebagai
duta produk kecantikan khususnya untuk produk shampoo. Titi Kamal yang
berambut indah selalu menjadi bintang iklan shampoo dari satu merk ke
merk lainnya. Pembawaanya yang ramah seperti ibu-ibu muda, membuatnya
dipercaya membintangi iklan produk elektronik untuk rumah tangga,
seperti kulkas, AC, alat pemasak nasi, dan mesin cuci dari perusahaan
elektronik ternama. Titi juga dipercaya menjadi duta iklan untuk produk
minuman bervitamin dalam kemasan, vitamin rambut, hingga produk makanan
yang terbuat dari coklat.
Selain Ariel dan lima
nama artis di atas, nama Maudy Koesnaedi, Dian Sastrowardoyo, Darius
Sinathrya dan Donna Agnesia juga pantas disebut sebagai bintang iklan
papan atas Indonesia.
Anehnya, artis papan
atas Indonesia seperti Syahrini dan Olga Syahputra yang sangat populer
di televisi, malah jarang (atau bahkan tak pernah) terlihat membintangi
produk di televisi. Syahrini yang selalu memperlihatkan gaya glamor
dengan barang-barang bermerknya, hampir belum pernah terlihat
membintangi iklan layaknya Anang dan Ashanty yang sudah muncul dengan
iklan ponsel dan produk minumannya. Begitupun Olga Syahputra yang selalu
laris manis membintangi program dengan rating tinggi di televisi.
Pelawak langganan Panasonic Awards ini juga jarang terlihat membintangi
iklan, layaknya Raffi Ahmad yang laris manis sebagai bintang iklan.
Terakhir kali Olga muncul di iklan kartu seluler, dan itupun sudah
beberapa tahun yang lalu. Ada yang tahu kenapa?
Grup Band Paling Kompak: 5 Grup Band Indonesia dengan Fans Fanatik Paling Solid
by: http://hiburan.kompasiana.com/musik/2013/05/21/5-grup-band-indonesia-dengan-fans-fanatik-paling-solid-562001.html
Banyak yang menilai masa kejayaan grup
band Indonesia terjadi di tahun 2000-an setelah lebih dulu pada tahun
1990-an sederet nama grup lahir menghiasi panggung musik tanah air. Hal
ini melanjutkan siklus musik yang pada tahun 1970-an didominasi oleh
grup band rock, maka maju 3 dekade selanjutnya giliran grup pengusung
musik pop mengambil alih kuasa panggung.
KAHITNA 1994
Periode 1990-an hingga 2000-an memang
eranya grup band pop berkualitas. Sejumlah grup yang dilahirkan dan
besar pada periode tersebut terbukti mampu berprestasi dan berbicara
banyak bahkan terus eksis hingga kini. Era tersebut juga menjadi
parameter yang sering digunakan untuk menilai generasi grup-grup musik
yang lahir belakangan.
Harus diakui grup band yang lahir di era
tahun 1990-an dan berkibar di tahun 2000-an jauh lebih berkualitas dan
sanggup memberikan warna cerah pada panggung musik Indonesia. Tak hanya
kuat dalam hal identitas dan karakter, karya-karya mereka juga tak
murahan dan sanggup bertahan melintas zaman. Grup-grup tersebut boleh
dianggap sebagai penjaga wibawa musik Indonesia di tengah gempuran
sejumlah grup muda yang memenuhi panggung musik zaman kini.
Satu hal lain yang menjadi tanda
kegemilangan grup band era 1990-an dan 2000-an adalah keberhasilan
mereka mencetak penggemar dengan basis yang sangat kuat dan sanggup
bertahan mengikuti eksistensi mereka. Agak berbeda dengan sejumlah
kelompok penggemar dari band zaman kini yang sebagian didominasi oleh
penggemar mengambang alias swing fans. Basis penggemar yang kuat dan
solid inilah yang juga menjadi kunci grup band era 1990-an dan 2000-an
terus mampu bertahan dan bersaing hingga kini.
Berikut ini adalah 5 grup band Indonesia
era 1990-an dan 2000-an yang memiliki basis penggemar cukup kuat dan
solid bahkan boleh dibilang fanatik. Grup-grup ini sebagian dilahirkan
di awal tahun 1990-an bahkan pertengahan 1980-an dan nama mereka masih
terus berkibar hingga saat ini.
1. SLANK
Tak ada yang menolak jika dikatakan Slank adalah pemimpin dari sejumlah grup band era akhir 1980-an yang masih berkibar saat ini. Mengalami berbagai macam terpaan masalah hingga pergantian formasi tak menjadikan bendera Slank turun panggung. Terbukti sudah lebih dari 20 album mereka lahirkan semenjak album pertama dirilis tahun 1990. Dengan sosok Bimbim sebagai jantungnya, Slank sanggup bertahan dalam karya dan prestasinya sebagai grup band dengan basis penggemar yang sangat solid dan bertebaran di mana-mana. Slankers adalah salah satu yang dilahirkan dari rahim kesuksesan bermusik Slank. Fanatisme Slankers tak perlu dibahas dan diragukan lagi. Tebaran spanduk, bendera dan kerumunan mereka di setiap panggung Slank menunjukkan betapa kuatnya dukungan mereka kepada band idolanya.
Tak ada yang menolak jika dikatakan Slank adalah pemimpin dari sejumlah grup band era akhir 1980-an yang masih berkibar saat ini. Mengalami berbagai macam terpaan masalah hingga pergantian formasi tak menjadikan bendera Slank turun panggung. Terbukti sudah lebih dari 20 album mereka lahirkan semenjak album pertama dirilis tahun 1990. Dengan sosok Bimbim sebagai jantungnya, Slank sanggup bertahan dalam karya dan prestasinya sebagai grup band dengan basis penggemar yang sangat solid dan bertebaran di mana-mana. Slankers adalah salah satu yang dilahirkan dari rahim kesuksesan bermusik Slank. Fanatisme Slankers tak perlu dibahas dan diragukan lagi. Tebaran spanduk, bendera dan kerumunan mereka di setiap panggung Slank menunjukkan betapa kuatnya dukungan mereka kepada band idolanya.
Slank yang sanggup terus bertahan hingga 3 dekade (www.slank.com)
2. KAHITNA
Jika Slank menjadi simbol eksistensi panjang musik rock di panggung musik Indonesia, maka KAHITNA adalah pemimpin dari sederet grup band pengusung pop romantis di tanah air. Dibentuk tahun 1986 oleh Yovie Widianto, perjalanan musikal KAHITNA berlangsung sangat mengagumkan hingga eksis mencapai usianya yang saat ini menginjak angka 27 tahun. Beranggotakan 9 personel, KAHITNA mengukuhkan nama mereka sebagai juara di jalur musik pop romantis dengan tebaran sejumlah hits dan masterpiece lagu-lagu cinta abadi seperti Cerita Cinta, Cantik, Tak Sebebas Merpati, Setahun Kemarin dan sebagainya.
Jika Slank menjadi simbol eksistensi panjang musik rock di panggung musik Indonesia, maka KAHITNA adalah pemimpin dari sederet grup band pengusung pop romantis di tanah air. Dibentuk tahun 1986 oleh Yovie Widianto, perjalanan musikal KAHITNA berlangsung sangat mengagumkan hingga eksis mencapai usianya yang saat ini menginjak angka 27 tahun. Beranggotakan 9 personel, KAHITNA mengukuhkan nama mereka sebagai juara di jalur musik pop romantis dengan tebaran sejumlah hits dan masterpiece lagu-lagu cinta abadi seperti Cerita Cinta, Cantik, Tak Sebebas Merpati, Setahun Kemarin dan sebagainya.
Lebih
dari 3000 penggemar KAHITNA memenuhi JCC dalam 25 Tahun Cerita Cinta
KAHITNA. Tiket konser ini sudah terjual habis 3 bulan menjelang konser
(dok. : M. Irsan)
KAHITNA tak hanya berkibar di panggung
musik pop, mereka juga diterima dengan baik di panggung musik jazz.
Eksistensi mereka yang panjang juga berhasil melahirkan basis penggemar
yang cukup kuat bernama soulmateKAHITNA. Nama tersebut diberikan sebagai
julukan penggemar grup yang memasang Hedi Yunus, Carlo Saba dan Mario
sebagai vokalis. Diperkenalkan pertama kali di tahun 2006,
soulmateKAHITNA adalah nama pengganti sekaligus penerus KAHITNAmania
yang lebih dulu eksis. Soal fanatisme, para penggemar KAHITNA yang
tersebar lintas generasi boleh dikatakan sangat fanatik dengan idolanya.
Mereka selalu memenuhi setiap panggung konser KAHITNA. Jumlah 3500
penonton dalam Konser 25 Tahun Cerita Cinta KAHITNA, menjadikan konser
tersebut sebagai pagelaran grup musik Indonesia paling sukses sepanjang
tahun 2011.
soulmateKAHITNA, kelompok penggemar KAHITNA penerus generasi KAHITNAmania
3. GIGI
Album Angan tahun 1996 menjadi gerbang kesuksesan Armand Maulana dkk. sebagai salah satu grup musik terbaik yang dilahirkan di era 1990-an. Meski mengalami beberapa kali perombakan formasi, GIGI sanggup menjaga kibar benderanya di panggung musik Indonesia hingga saat ini. Lebih dari 15 album yang dihasilkan menjadikan mereka sebagai salah satu grup musik paling produktif. GIGI juga berhasil mengumpulkan massa pengagumnya bernama GIGI KITA. Meski dalam GIGI KITA Fans Club “baru” ada sekitar 900 nama terdaftar, jumlah penggemar GIGI jelas lebih banyak dari jumlah itu. GIGI KITA juga bukan kelompok penggemar yang mudah berpaling hati. Fanatisme mereka adalah salah satu anugerah terbesar bagi GIGI.
Album Angan tahun 1996 menjadi gerbang kesuksesan Armand Maulana dkk. sebagai salah satu grup musik terbaik yang dilahirkan di era 1990-an. Meski mengalami beberapa kali perombakan formasi, GIGI sanggup menjaga kibar benderanya di panggung musik Indonesia hingga saat ini. Lebih dari 15 album yang dihasilkan menjadikan mereka sebagai salah satu grup musik paling produktif. GIGI juga berhasil mengumpulkan massa pengagumnya bernama GIGI KITA. Meski dalam GIGI KITA Fans Club “baru” ada sekitar 900 nama terdaftar, jumlah penggemar GIGI jelas lebih banyak dari jumlah itu. GIGI KITA juga bukan kelompok penggemar yang mudah berpaling hati. Fanatisme mereka adalah salah satu anugerah terbesar bagi GIGI.
GIGI (www.gigionline.com)
4. Sheila On 7
Berdiri tahun 1996 di Yogyakarta, Sheila On 7 mungkin menjadi grup paling populer di awal tahun 2000-an. Album perdananya yang mencetak rekor penjualan 1 juta copy menjadikan mereka raksasa baru di jagad panggung musik Indonesia. Kita, Sephia, dan Pejantan Tangguh adalah sebagian kecil dari hits yang mengantarkan bendera Sheila On 7 berkibar di panggung musik tanah air. Meski sempat diterpa badai internal yang membuat mereka terpaksa merombak formasi, Sheila On 7 terlanjur sukses merebut hati penggemar musik Indonesia. Karya-karya mereka selalu disenangi dan dinanti penggemarnya yang berjuluk Sheila Gank. Basis Sheila Gank yang cukup kuat dan tersebar di banyak daerah menjadi bukti bahwa Sheila On 7 adalah salah satu grup besar kesayangan masyarakat Indonesia.
Berdiri tahun 1996 di Yogyakarta, Sheila On 7 mungkin menjadi grup paling populer di awal tahun 2000-an. Album perdananya yang mencetak rekor penjualan 1 juta copy menjadikan mereka raksasa baru di jagad panggung musik Indonesia. Kita, Sephia, dan Pejantan Tangguh adalah sebagian kecil dari hits yang mengantarkan bendera Sheila On 7 berkibar di panggung musik tanah air. Meski sempat diterpa badai internal yang membuat mereka terpaksa merombak formasi, Sheila On 7 terlanjur sukses merebut hati penggemar musik Indonesia. Karya-karya mereka selalu disenangi dan dinanti penggemarnya yang berjuluk Sheila Gank. Basis Sheila Gank yang cukup kuat dan tersebar di banyak daerah menjadi bukti bahwa Sheila On 7 adalah salah satu grup besar kesayangan masyarakat Indonesia.
5. NOAH
Nama NOAH memang masih sangat baru di telinga penggemar musik Indonesia. Tapi pendahulunya yang bernama Peterpan adalah salah satu grup paling fenomenal selama 6 tahun terakhir ini. Dibentuk pada tahun 2000, Ariel cs. adalah sebuah nama yang sanggup menghadirkan histeria penggemar yang cukup besar di panggung musik Indonesia. Sejumlah hits seperti Ada Apa Denganmu, Mimpi Yang Sempurna, Cobalah Mengerti, Menghapus Jejakmu hingga yang terkini Separuh Aku mengantarkan nama mereka sebagai salah satu grup band paling bersinar dalam 1 dekade terakhir. NOAH (Peterpan) juga berhasil membuat ribuan orang mengerumini setiap panggung yang mereka gelar. Sahabat Peterpan dan generasi berikutnya penggemar NOAH adalah kelompok fans fanatik yang menambah kebesaran grup band ini.
Nama NOAH memang masih sangat baru di telinga penggemar musik Indonesia. Tapi pendahulunya yang bernama Peterpan adalah salah satu grup paling fenomenal selama 6 tahun terakhir ini. Dibentuk pada tahun 2000, Ariel cs. adalah sebuah nama yang sanggup menghadirkan histeria penggemar yang cukup besar di panggung musik Indonesia. Sejumlah hits seperti Ada Apa Denganmu, Mimpi Yang Sempurna, Cobalah Mengerti, Menghapus Jejakmu hingga yang terkini Separuh Aku mengantarkan nama mereka sebagai salah satu grup band paling bersinar dalam 1 dekade terakhir. NOAH (Peterpan) juga berhasil membuat ribuan orang mengerumini setiap panggung yang mereka gelar. Sahabat Peterpan dan generasi berikutnya penggemar NOAH adalah kelompok fans fanatik yang menambah kebesaran grup band ini.
Di luar 5 grup band tersebut tentu masih
ada beberapa nama yang memiliki basis penggemar cukup kuat seperti Kla
Project dengan Klanis-nya, Dewa 19 yang dicintai Baladewa atau PADI
bersama Sobat PADI nya. Namun demikian Slank, KAHITNA, GIGI, Sheila On 7
dan NOAH boleh dianggap sebagai 5 nama terdepan grup band dengan
penggemar paling solid di antara banyak grup tahun 1990-an dan 2000-an
yang masih eksis hingga kini. Jumlah penggemar mereka memang belum tentu
yang terbanyak di Indonesia tapi para fans itu hampir dipastikan
menjadi pembeli pertama setiap kali grup-grup itu mengeluarkan karya dan
album.
Artikel Islami: Rahasia Menikmati Dahsyatnya Qiyamul Lail ( Sehingga Batu dan Permata Terlihat Sama )
by: http://id-id.facebook.com/note.php?note_id=427539434674&id=99588142980
Seorang tabi’in berkata, “Sungguh jika tiada sepertiga malam terakhir, aku tidak betah hidup di dunia ini”. Mereka benar-benar mereguk kenikmatan tiada tara saat berkhalwat dengan Tuhannya. Namun mengapa kita belum bisa merasakannya?
Berbagai keutamaan qiyamul-lail sudah kita baca atau kita dengar dari para ulama. Kitapun sudah beberapa kali mencoba melaksanakannya, dengan mujahadah (kesungguhan) melawan kantuk dan dinginnya malam. Namun, berkali-kali juga kita mengalami futur (lalai), tidak dapat lagi melaksanakan qiyamul-lail.
Ma’lumat dan pemahaman perihal keutamaan Qiyamul-Lail tentunya kita sudah sama-sama mafhum. Jika belum silahkan googling saja dengan keyword “qiyamul lail”, atau mampirlah toko buku maka akan kita jumpai puluhan buku tentang keutamaan qiyamul-lail. Namun mengapa demikian berat untuk taf’il (melaksanakan) Qiyamul Lail tersebut?
Menurut saya, sebabnya adalah karena kita belum dapat menikmatinya. Sehingga pikiran bawah sadar kita masih merasakan bahwa qiyamul-lail itu beban yang berat.
Waktu sepertiga malam, saat dimana bumi mengeluarkan gelombang kekhusyu’an (alfa), sebagaimana firman Allah “Sesungguhnya bangun di waktu malam adalah lebih tepat (untuk khusyu’) dan bacaan di waktu itu lebih berkesan” (Al-Muzammil 6). Seharusnya, saat-saat inilah zikir dan bacaan Al-Quran kita lebih berkesan, hati lebih mudah bergetar ketika Asma Allah disebut. Jiwa kita lebih bening sebening embun pagi di dedaunan. Air mata lebih mudah meleleh bahkan tertumpah dan tak kuasa kita hentikan. Hati menjadi halus dan lembut, sehingga hijab kita dengan Allah semakin transparan. Pendeknya inilah surga dunia yang telah dinikmati oleh para shahabat, tabi’in dan salafus salih. Maukah kita memperolehnya?
Mengapa kita belum bisa menikmati Qiyamul Lail? Mungkin karena kita kurang “Mujahadah” (memaksakan diri). Ya, betul… Namun bukan itu maksud saya. Bisa jadi pada waktu-waktu yang lalu kita sudah mujahadah, namun lagi-lagi giliran futur itu datang.
Kita sulit qiyamul-lail dan hati kita mati karena kita masih melakukan banyak ma’shiyat dan dosa. Bukankah ma’shiyat dan dosa akan menimbulkan noktah hitam di hati hingga hati kita menjadi kasat dan mati. Do’a yang kita panjatkan tidak diistijabah oleh Allah SWT. Ya, betul sekali, sangat tepat…! Tapi saya ingin berangkat dari prespektif lain.
Prespektif lain itu adalah, kita tidak dapat menikmati qiyamul-lail, dan masih banyak melakukan ma’shiyat adalah karena “kita belum mengenal dan mendekatkan diri kepada Allah SWT”. Hati kita masih diisi oleh selain Allah, masih jauh dari Allah.
Mari pertama-tama kita niatkan dan azamkan diri kita bahwa kita sangat ingin untuk taqarrub mendekatkan diri kepada-Nya.
Dari Abu Hurairah RA disebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Allah bersabda, ‘Aku menuruti prasangka hamba-Ku kepada-Ku. Aku bersamanya ketika ia mengingat-Ku. Kalau ia mengingat-Ku dalam hati, Aku mengingatnya dalam diri-Ku. Kalau ia mengingat-Ku di tengah kerumunan orang, Aku pun akan mengingatnya di tengah kerumunan yang lebih baik daripada mereka. Kalau ia mendekat diri kepada-Ku sejengkal, Aku pun mendekatkan Diri kepadanya sehasta. Kalau ia mendekatkan diri pada-Ku sehasta. Aku pun akan mendekatkan Diri padanya sedepa. Jika ia mendatangi-Ku dengan berjalan, Aku akan mendatanginya dengan berlari kecil”.
Waktu-waktu di keseharian kita, masih sunyi dari zikir kepada Allah. Rasulullah SAW bersabda, “Siapa yang duduk dalam suatu tempat, lalu disitu ia tak berzikir kepada Allah, maka kelak ia akan mendapat kerugian dan penyesalan” (HR Abu Dawud). Dalam keseharian kita, di ketika mandi, di perjalanan kantor, istirahat, hati dan pikiran kita tidak zikir kepada Allah dan lantas diisi oleh selainnya. Bahkan! bangun tidur kita lupa berdo’a, masuk dan keluar kamar mandi lupa berzikir, selesai makan lupa memuji dan berterima kasih kepada-Nya. Astaghfirullahh… beristighfarlah berulang kali saudaraku. Rasakanlah penyesalan dan biarkan air matamu meleleh…
Mulai detik ini isilah setiap relung hati dan celah pikiran dengan zikir kepada Allah. Di setiap waktu dalam 24 jam hidup kita isilah dengan zikir. Jika kita melakukannya, bahkan dalam tidurpun kita tetap bermimpi berzikir dan bershalawat. Banyak zikir-zikir singkat, seperti dua kalimat yang paling berat di sisi Allah, yaitu, “SubhanaLlahi wabihamdihi… SubhanaLlahil-azhiem…”. Atau dengan beristighfar, “Astaghfirullah… astaghfirullah…”, bertasbih, “Subahanallahi… subhanallahi”. Bahkan cukup dengan menyebut asma Allah, “Allah… Allah… atau Yaa Allah.. Ya Allah”. Lakukanlah dimanapun, dan kapanpun, bahkan multitasking sambil melakukan pekerjaan-pekerjaan sehari-hari. Jika ada waktu senggang, zikir yang paling utama adalah Al-Quran. Membaca Al-Quran, mentadabburinya, menghafalnya, mengulang hafalan atau bahkan sekedar mendengarkan kaset murattal AlQuran sambil kita mengendarai kendaraan.
Zikir ini akan mengikis dosa dan kotoran jiwa, seperti mengikis karat hingga kemilau emas muncul kembali. Dengan sendirinya, zikir akan mencegah kita berbuat dosa dan ma’shiyat lagi. Ketika kita akan berbuat sesuatu yang dilarang Allah, hati yang telah dipenuhi Asma Allah akan otomatis menolaknya.
Zikir akan semakin menghaluskan hati kita. Semakin memudahkan kita menangis dalam berbagai kondisi. Semakin memahami hakikat dan semakin ma’rifat kepada Allah. Suatu ketika ada sekelompok shahabat yang telah mengalami kehausan karena kehabisan minuman dalam perjalanan safar berhari-hari. Ketika mereka menemukan sebuah sumber air, segera mereka minum dan membasahi muka sepuas-puasnya. Namun ada seorang shahabat yang justru ketika ia akan mengambil air ia menangis sesenggukan. Shahabat lain pun bertanya, “Mengapa engkau menangis padahal Allah memberikanmu minuman pada saat kehausan?”.
Shahabat tersebut berkata, “Ketika aku membaca do’a “Allahumma bariklana fii maa razaqtana waqina adzabannaar”, terbayang olehku penduduk neraka yang lebih haus dariku namun diharamkan padanya meminum air sedikitpun. Firman Allah: “Dan penghuni neraka menyeru penghuni surga: “Limpahkanlah kepada kami sedikit air atau makanan yang telah direzekikan Allah kepadamu”. Mereka (penghuni surga) menjawab: “Sesungguhnya Allah telah mengharamkan keduanya itu atas orang-orang kafir, (Al-A’raaf: 50). Subhanallah, shahabat tersebut mampu menangkap hakikat kalimat “waqina adzabannar” dalam do’a mau makan dan minum, karena ia selalu berzikir mengingat Allah.
Jika dalam setiap tarikan nafas kita selalu berzikir, dalam setiap langkah kita diikuti dengan zikir, maka akan muncul banyak keajaiban dalam hidup kita. Allah akan mengaruniai limpahan kenikmatan yang menisbikan kenikmatan dunia. Barulah kita bisa memahami kisah dalam hadits berikut :
Diriwayatkan bahwa Haritsah RA berkata kepada Rasulullah SAW, “Pagi ini, saya menjadi mukmin yang sebenarnya”. Beliau berkata kepadanya, “Seorang Mukmin yang benar itu memiliki hakikat. Lantas apa hakikat dari keimananmu?” Ia menjawab, “Saya jauhkan diriku dari dunia, hingga di mataku BATU dan PERMATA terlihat sama….”
Subahanallah… batu dan permata terlihat sama. Kijang dan Alphard terlihat sama!
Kita lanjutkan haditsnya:
“… Saya seakan-akan melihat singgasana Tuhanku tampak nyata. Saya seakan-akan melihat penduduk surga bersenang-senang di dalam surga dan penduduk neraka disiksa di dalam neraka.” Beliau SAW berkata, “Hai Haritsah, kamu telah mengetahuinya. Karena itu, istiqomahlah”. Inilah mungkin yang dalam tasawuf disebut “Kasyaf”.
Saudaraku, mari hidupkan hati, lembutkan jiwa dengan selalu berzikir kepada Allah SWT. Barulah kita bisa menikmati indahnya dan nikmatnya Qiyamul Lail. Berikutnya kita akan merasakan berbagai kenikmatan spiritual dan ayat-ayat keajaiban Allah dalam hidup kita.
Mari penuhi hidup kita dengan zikir, dan perhatikan apa yang akan terjadi. !
Seorang tabi’in berkata, “Sungguh jika tiada sepertiga malam terakhir, aku tidak betah hidup di dunia ini”. Mereka benar-benar mereguk kenikmatan tiada tara saat berkhalwat dengan Tuhannya. Namun mengapa kita belum bisa merasakannya?
Berbagai keutamaan qiyamul-lail sudah kita baca atau kita dengar dari para ulama. Kitapun sudah beberapa kali mencoba melaksanakannya, dengan mujahadah (kesungguhan) melawan kantuk dan dinginnya malam. Namun, berkali-kali juga kita mengalami futur (lalai), tidak dapat lagi melaksanakan qiyamul-lail.
Ma’lumat dan pemahaman perihal keutamaan Qiyamul-Lail tentunya kita sudah sama-sama mafhum. Jika belum silahkan googling saja dengan keyword “qiyamul lail”, atau mampirlah toko buku maka akan kita jumpai puluhan buku tentang keutamaan qiyamul-lail. Namun mengapa demikian berat untuk taf’il (melaksanakan) Qiyamul Lail tersebut?
Menurut saya, sebabnya adalah karena kita belum dapat menikmatinya. Sehingga pikiran bawah sadar kita masih merasakan bahwa qiyamul-lail itu beban yang berat.
Waktu sepertiga malam, saat dimana bumi mengeluarkan gelombang kekhusyu’an (alfa), sebagaimana firman Allah “Sesungguhnya bangun di waktu malam adalah lebih tepat (untuk khusyu’) dan bacaan di waktu itu lebih berkesan” (Al-Muzammil 6). Seharusnya, saat-saat inilah zikir dan bacaan Al-Quran kita lebih berkesan, hati lebih mudah bergetar ketika Asma Allah disebut. Jiwa kita lebih bening sebening embun pagi di dedaunan. Air mata lebih mudah meleleh bahkan tertumpah dan tak kuasa kita hentikan. Hati menjadi halus dan lembut, sehingga hijab kita dengan Allah semakin transparan. Pendeknya inilah surga dunia yang telah dinikmati oleh para shahabat, tabi’in dan salafus salih. Maukah kita memperolehnya?
Mengapa kita belum bisa menikmati Qiyamul Lail? Mungkin karena kita kurang “Mujahadah” (memaksakan diri). Ya, betul… Namun bukan itu maksud saya. Bisa jadi pada waktu-waktu yang lalu kita sudah mujahadah, namun lagi-lagi giliran futur itu datang.
Kita sulit qiyamul-lail dan hati kita mati karena kita masih melakukan banyak ma’shiyat dan dosa. Bukankah ma’shiyat dan dosa akan menimbulkan noktah hitam di hati hingga hati kita menjadi kasat dan mati. Do’a yang kita panjatkan tidak diistijabah oleh Allah SWT. Ya, betul sekali, sangat tepat…! Tapi saya ingin berangkat dari prespektif lain.
Prespektif lain itu adalah, kita tidak dapat menikmati qiyamul-lail, dan masih banyak melakukan ma’shiyat adalah karena “kita belum mengenal dan mendekatkan diri kepada Allah SWT”. Hati kita masih diisi oleh selain Allah, masih jauh dari Allah.
Mari pertama-tama kita niatkan dan azamkan diri kita bahwa kita sangat ingin untuk taqarrub mendekatkan diri kepada-Nya.
Dari Abu Hurairah RA disebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Allah bersabda, ‘Aku menuruti prasangka hamba-Ku kepada-Ku. Aku bersamanya ketika ia mengingat-Ku. Kalau ia mengingat-Ku dalam hati, Aku mengingatnya dalam diri-Ku. Kalau ia mengingat-Ku di tengah kerumunan orang, Aku pun akan mengingatnya di tengah kerumunan yang lebih baik daripada mereka. Kalau ia mendekat diri kepada-Ku sejengkal, Aku pun mendekatkan Diri kepadanya sehasta. Kalau ia mendekatkan diri pada-Ku sehasta. Aku pun akan mendekatkan Diri padanya sedepa. Jika ia mendatangi-Ku dengan berjalan, Aku akan mendatanginya dengan berlari kecil”.
Waktu-waktu di keseharian kita, masih sunyi dari zikir kepada Allah. Rasulullah SAW bersabda, “Siapa yang duduk dalam suatu tempat, lalu disitu ia tak berzikir kepada Allah, maka kelak ia akan mendapat kerugian dan penyesalan” (HR Abu Dawud). Dalam keseharian kita, di ketika mandi, di perjalanan kantor, istirahat, hati dan pikiran kita tidak zikir kepada Allah dan lantas diisi oleh selainnya. Bahkan! bangun tidur kita lupa berdo’a, masuk dan keluar kamar mandi lupa berzikir, selesai makan lupa memuji dan berterima kasih kepada-Nya. Astaghfirullahh… beristighfarlah berulang kali saudaraku. Rasakanlah penyesalan dan biarkan air matamu meleleh…
Mulai detik ini isilah setiap relung hati dan celah pikiran dengan zikir kepada Allah. Di setiap waktu dalam 24 jam hidup kita isilah dengan zikir. Jika kita melakukannya, bahkan dalam tidurpun kita tetap bermimpi berzikir dan bershalawat. Banyak zikir-zikir singkat, seperti dua kalimat yang paling berat di sisi Allah, yaitu, “SubhanaLlahi wabihamdihi… SubhanaLlahil-azhiem…”. Atau dengan beristighfar, “Astaghfirullah… astaghfirullah…”, bertasbih, “Subahanallahi… subhanallahi”. Bahkan cukup dengan menyebut asma Allah, “Allah… Allah… atau Yaa Allah.. Ya Allah”. Lakukanlah dimanapun, dan kapanpun, bahkan multitasking sambil melakukan pekerjaan-pekerjaan sehari-hari. Jika ada waktu senggang, zikir yang paling utama adalah Al-Quran. Membaca Al-Quran, mentadabburinya, menghafalnya, mengulang hafalan atau bahkan sekedar mendengarkan kaset murattal AlQuran sambil kita mengendarai kendaraan.
Zikir ini akan mengikis dosa dan kotoran jiwa, seperti mengikis karat hingga kemilau emas muncul kembali. Dengan sendirinya, zikir akan mencegah kita berbuat dosa dan ma’shiyat lagi. Ketika kita akan berbuat sesuatu yang dilarang Allah, hati yang telah dipenuhi Asma Allah akan otomatis menolaknya.
Zikir akan semakin menghaluskan hati kita. Semakin memudahkan kita menangis dalam berbagai kondisi. Semakin memahami hakikat dan semakin ma’rifat kepada Allah. Suatu ketika ada sekelompok shahabat yang telah mengalami kehausan karena kehabisan minuman dalam perjalanan safar berhari-hari. Ketika mereka menemukan sebuah sumber air, segera mereka minum dan membasahi muka sepuas-puasnya. Namun ada seorang shahabat yang justru ketika ia akan mengambil air ia menangis sesenggukan. Shahabat lain pun bertanya, “Mengapa engkau menangis padahal Allah memberikanmu minuman pada saat kehausan?”.
Shahabat tersebut berkata, “Ketika aku membaca do’a “Allahumma bariklana fii maa razaqtana waqina adzabannaar”, terbayang olehku penduduk neraka yang lebih haus dariku namun diharamkan padanya meminum air sedikitpun. Firman Allah: “Dan penghuni neraka menyeru penghuni surga: “Limpahkanlah kepada kami sedikit air atau makanan yang telah direzekikan Allah kepadamu”. Mereka (penghuni surga) menjawab: “Sesungguhnya Allah telah mengharamkan keduanya itu atas orang-orang kafir, (Al-A’raaf: 50). Subhanallah, shahabat tersebut mampu menangkap hakikat kalimat “waqina adzabannar” dalam do’a mau makan dan minum, karena ia selalu berzikir mengingat Allah.
Jika dalam setiap tarikan nafas kita selalu berzikir, dalam setiap langkah kita diikuti dengan zikir, maka akan muncul banyak keajaiban dalam hidup kita. Allah akan mengaruniai limpahan kenikmatan yang menisbikan kenikmatan dunia. Barulah kita bisa memahami kisah dalam hadits berikut :
Diriwayatkan bahwa Haritsah RA berkata kepada Rasulullah SAW, “Pagi ini, saya menjadi mukmin yang sebenarnya”. Beliau berkata kepadanya, “Seorang Mukmin yang benar itu memiliki hakikat. Lantas apa hakikat dari keimananmu?” Ia menjawab, “Saya jauhkan diriku dari dunia, hingga di mataku BATU dan PERMATA terlihat sama….”
Subahanallah… batu dan permata terlihat sama. Kijang dan Alphard terlihat sama!
Kita lanjutkan haditsnya:
“… Saya seakan-akan melihat singgasana Tuhanku tampak nyata. Saya seakan-akan melihat penduduk surga bersenang-senang di dalam surga dan penduduk neraka disiksa di dalam neraka.” Beliau SAW berkata, “Hai Haritsah, kamu telah mengetahuinya. Karena itu, istiqomahlah”. Inilah mungkin yang dalam tasawuf disebut “Kasyaf”.
Saudaraku, mari hidupkan hati, lembutkan jiwa dengan selalu berzikir kepada Allah SWT. Barulah kita bisa menikmati indahnya dan nikmatnya Qiyamul Lail. Berikutnya kita akan merasakan berbagai kenikmatan spiritual dan ayat-ayat keajaiban Allah dalam hidup kita.
Mari penuhi hidup kita dengan zikir, dan perhatikan apa yang akan terjadi. !
Lagu Malaysia Terbaik: 15 Lagu Slowrock Malaysia Terbaik Versi Saya
by: http://hiburan.kompasiana.com/musik/2011/07/02/15-lagu-slowrock-malaysia-terbaik-versi-saya-377924.html
Seperti kita ketahui bersama ,diakhi tahun 80-an banyak sekali grup band dari Malaysia yang mencoba keberuntungannya di Indonesia.Seperti band search,Iklim,wing,s dan lain-lain.Ada ban-band tersebut langsung melejit dan lagu-lagu mereka sanfat familiar bagi penggemar musik Indonesia.Tapi ada juga dari band-band tersebut kurang mendapat tempat dihati para penggemar musik.Dan kemudian tenggelam.
Dibawah ini saya telah membuat daftar peringkat 15 lagu Slowrock Malaysia terbaik versi saya.Daftar peringkat saya buat dengan parameter untuk meminimalisir faktor subjecktivitasnya.Parameternya adalah
1,Aransemen musik
2.Lyrik lagu
3.Nada rendah
4.Nada tinggi
5.Overtune
6.Range /oktav suara
7.Harmoni
8.Soul
INILAH DAFTAR PERINGKATNYA DARI NOMOR 1 SAMPAI NOMOR 15.
1.Puteri Misteri .Search
2.Suci dalam debu .Iklim
3.Mencari Alasan .Exist
4.Kau Tetap Kuhayati .Sting
5.Issabella .Search
6.Sendiri .May
7.Disini Menanti Disana Menunggu U,Ks
8.Buih Jadi Permadani .Exist
9.Hakikat sebuah Cinta .Iklim
10.Seksa .U,Ks
11.Biar Hati Pedih terhiris .Lestari
12.Seribu Tahun Takkan Mungkin Bumi Putra Band
13.Adakah Kau Setia .Sting
14.Gerimis mengundang .Slam
15.Takkan Bisa Melupakanmu .Spoon
Yang manakah lagu favorit anda?
Seperti kita ketahui bersama ,diakhi tahun 80-an banyak sekali grup band dari Malaysia yang mencoba keberuntungannya di Indonesia.Seperti band search,Iklim,wing,s dan lain-lain.Ada ban-band tersebut langsung melejit dan lagu-lagu mereka sanfat familiar bagi penggemar musik Indonesia.Tapi ada juga dari band-band tersebut kurang mendapat tempat dihati para penggemar musik.Dan kemudian tenggelam.
Dibawah ini saya telah membuat daftar peringkat 15 lagu Slowrock Malaysia terbaik versi saya.Daftar peringkat saya buat dengan parameter untuk meminimalisir faktor subjecktivitasnya.Parameternya adalah
1,Aransemen musik
2.Lyrik lagu
3.Nada rendah
4.Nada tinggi
5.Overtune
6.Range /oktav suara
7.Harmoni
8.Soul
INILAH DAFTAR PERINGKATNYA DARI NOMOR 1 SAMPAI NOMOR 15.
1.Puteri Misteri .Search
2.Suci dalam debu .Iklim
3.Mencari Alasan .Exist
4.Kau Tetap Kuhayati .Sting
5.Issabella .Search
6.Sendiri .May
7.Disini Menanti Disana Menunggu U,Ks
8.Buih Jadi Permadani .Exist
9.Hakikat sebuah Cinta .Iklim
10.Seksa .U,Ks
11.Biar Hati Pedih terhiris .Lestari
12.Seribu Tahun Takkan Mungkin Bumi Putra Band
13.Adakah Kau Setia .Sting
14.Gerimis mengundang .Slam
15.Takkan Bisa Melupakanmu .Spoon
Yang manakah lagu favorit anda?
Berita Band Yovie and Nuno: Menanti Kejutan Vokalis Baru Yovie dan Nuno
by: http://hiburan.kompasiana.com/musik/2013/02/26/menanti-kejutan-vokalis-baru-yovie-nuno-538377.html
Menjadi
jagoan baru di panggung musik Indonesia bahkan meraih banyak platinum
di Malaysia juga penghargaan tingkat Asia beberapa tahun lalu, grup band
Yovie & Nuno tiba-tiba saja seperti istirahat dari atas panggung
termasuk televisi. Lebih-lebih ketika 2 tahun terakhir leader mereka
Yovie Widianto menjadi sangat sibuk bersama KAHITNA yang menggelar
banyak konser di berbagai kota di tanah air. Hal ini membuat banyak
orang bertanya ke mana dan sedang apa Yovie & Nuno selama hampir
satu setengah tahun ini ?.
Yovie & Nuno
adalah grup band yang dibentuk oleh Yovie Widianto pada 2001 silam.
Satu dari beberapa harapan Yovie Widianto terhadap Yovie & Nuno
selain dapat mewarnai panggung musik adalah agar grup ini menjadi solid
dan lestari seperti halnya KAHITNA yang kini sudah mencapai usia musikal
27 tahun.
Namun apa daya,
meski sukses menorehkan banyak prestasi selama 10 tahun terakhir, Yovie
& Nuno nyaris tak pernah bisa berjalan dengan formasi tetap yang
utuh. Pergantian personel begitu sering
dialami oleh grup ini. Yovie & Nuno hampir selalu muncul dengan
formasi baru di setiap albumnya. Dan kali ini mereka dipastikan akan
kembali menyapa penggemarnya dengan formasi yang sedikit berbeda di
jajaran frontman. Penggemar band pemilik hits Juwita dan Indah
Ku Ingat Dirimu ini tak lama lagi akan menyaksikan aksi idolanya dengan
jajaran vokalis baru.
Adalah Bayu,
Angga, Windura dan seorang wanita bernama Intan yang akhirnya terpilih
menjadi kandidat pendamping Dikta untuk memegang mic Yovie & Nuno.
Ke-4 orang tersebut tersaring dari proses “audisi senyap” yang dilakukan
oleh Yovie & Nuno di dua kota yakni Jakarta dan Bandung selama
kurang lebih 6 bulan. Menjalani beberapa kali test dan uji panggung
bersama Yovie & NUno, ke-4 nya bersaing untuk menarik perhatian
Yovie Widianto yang merasa perlu segera mencari pengganti Dudi Oris yang
mundur dari Yovie & NUno semenjak 2 April 2012 lalu.
Hengkangnya Dudi
yang telah bergabung sejak awal Yovie & Nuno terbentuk memang
mengejutkan dan menjadi kehilangan besar bagi grup yang melejit dengan
hits Menjaga Hati ini. Karakter vokalnya yang “Nuno banget” ditambah
kharisma panggungnya yang menonjol sebagai frontman Yovie & Nuno
membuat Yovie Widianto menjadi galau saat band mudanya itu harus
kehilangan seorang Dudi. Kepergian Dudi tak hanya membuat Yovie &
Nuno menyisakan 3 personel saja tapi lebih dari itu membuat Dikta harus
bertindak sebagai pengambil vokal utama di setiap panggung. Tak sedikit
yang menilai hengkangnya Dudi dari panggung terdepan Yovie & Nuno
membuat grup ini kehilangan sebagian greget pada lagu-lagunya. Seolah
sadar akan hal itu, Yovie Widianto kemudian menambah backing vocal Yovie
& Nuno menjadi dua orang untuk mendukung Dikta yang kadang masih
terlihat berat bernyanyi seorang diri. Beberapa lagu Yovie & Nuno
memang terlanjur identik dengan vokal khas Dudi. Apalagi di hits
terakhir sebelum Dudi hengkang yakni Galau, vokalis ini bertindak
sebagai lead vocalist. Maka mundurnya Dudi akhirnya benar-benar membuat
Yovie & Nuno menjadi galau.
Hengkangnya Dudi
juga menambah panjang catatan pergantian personel dalam tubuh Yovie
& NUno yang telah dimulai sejak tahun 2004, 3 tahun usai mereka
meluncurkan album perkenalan berjudul Semua Bintang. Dalam album itu,
Yovie Widianto, Dudi dan Baron mengisi line up utama Yovie & Nuno.
Di tahun 2004 Yovie & NUno kembali dengan album Kemenangan Cinta.
Saat itu mereka telah menjadi band berformasi 6 personel yakni Yovie
Widianto (keyboard), Dudi Oris dan Gail Satyaki (vokal), Rere (drum),
Diat (gitar), Ersta (bass). Namun di tahun 2007 Yovie & NUno kembali
tampil dengan formasi baru. Rere dan Ersta telah undur diri, Yovie
& NUno pun menyertakan 2 additional player. Tapi tak cuma Rere dan
Ersta yang pergi. Hal mengejutkan adalah hengkangnya Gail yang kemudian
digantikan oleh Dikta. Semenjak saat itulah mic Yovie & NUno
dipegang oleh duet Dikta dan Dudi. Namun akhirya band ini kembali
mengalami ujian dengan mundurnya Dudi. Uniknya meski mundur dari Yovie
& NUno, Dudi tetap berada di lingkaran musik Yovie Widianto dengan
menjadi salah satu pengisi grup kolaborasi bernama “Yovie & His
Friends”.
Kini
berhasilkah Yovie Widianto menemukan pengganti yang tepat dari ke-4
orang yang sebentar lagi akan terpilih sebagai pemegang salah satu mic
Yovie & Nuno ?. Harus diakui hilangnya Gail yang kemudian disusul
oleh Dudi telah membuat beberapa pendengar mereka merasa bahwa Yovie
& Nuno kehilangan separuh ke-Nuno-annya. Lalu siapakah di antara
Bayu, Angga, Windura dan Intan yang akan mendampingi Dikta menyanyikan
lagu-lagu baru Yovie & Nuno nantinya ?.
Sebagai salah satu
pendengar karya Yovie & NUno, saya membayangkan Intan yang memegang
satu mic Yovie & Nuno itu. Apalagi ketika melihat salah satu aksinya
saat audisi kolaborasi bersama Yovie & Nuno di sini.
Hadirnya seorang wanita di jajaran vokalis Yovie & Nuno mungkin
akan terlihat sangat aneh apalagi jika melihat banyak lagu-lagu Yovie
& Nuno selama ini dibuat dan dinyanyikan dari sudut pandang
laki-laki. Namun juga menarik seandainya Yovie Widianto akan
bereksplorasi sekaligus sedikit melakukan rebranding karena rasanya tak
mudah menemukan Gali atau Dudi baru untuk mempertahankan ke-Nuno-an dari
band mudanya itu. Tapi jika membaca harapan penggemar Yovie & Nuno
yang didominasi oleh ABG dan remaja wanita, memilih seorang vokalis
laki-laki menjadi kecenderungan yang realistis.
Duet
Dudi dan Dikta takkan lagi menemani Yovie Widianto di panggung Yovie
& Nuno. Dudi telah mengundurkan diri dari pada April 2012 lalu.
Sanggupkah
Yovie & Nuno mempertahankan kebesaran namanya dengan seorang vokalis
barunya nanti ?. Yovie & Nuno pernah membuktikan bahwa bongkar
pasang personel tak mematikan kreativitas dan kekuatan mereka. Menarik
menunggu seperti apakah wajah Yovie & Nuno dengan formasi frontman
yang baru nanti.
Peringatan Kesehatan: Bahaya Makan Gorengan Terlalu Sering Bagi Kesehatan
Kali ini blog bagindaery ingin share artikel mengenai bahaya makan gorengan, jika terlalu sering ya bisa bahaya bagi kesehatan kita,tanpa panjang lebar lagi yuk simak artikel dibawah ini.
by: http://permathic.blogspot.com/2013/05/bahaya-makan-gorengan-terlalu-sering.html
Makanan / jajanan yang satu ini telah menjadi maskot / icon didunia kuliner atau jajanan, bisa dilihat dari banyaknya penjual yang menjajakan makanan yang satu ini yang selalu eksis berjualan gorengan hingga bertahun –tahun. Ini berarti menunjukkan bahwa banyaknya atau tingginya jumlah konsumen yang membeli gorengan setiap harinya. Mungkin karena gorengan dianggap sebagai jajanan yang enak, murah, dan cukup mengenyangkan untuk dimakan sehingga banyak orang sering membelinya. Dan tak sedikit orang malah menjadi hobi makan gorengan. Sebenarnya kalau kita lihat bahan baku gorengan itu sendiri menyehatkan loh kawan. Seperti tempe, tahu, pisang, ubi, singkong, sayuran, dan lain – lain. Lalu kenapa dari beberapa penelitian, menunjukan bahwa gorengan kurang baik untuk kesehatan jika di konsumsi terlalu banyak dan sering. Apa penyebabnya ? mari kita ulas secara mendalam mengenai fakta gorengan.
Fakta Seputar Gorengan
Bahaya Akrilamida
Berdasarkan penelitian yang didanai oleh Lembaga di Swedia menunjukan bahwa makanan yang banyak mengandung karbohidrat, seperti kentang, singkong dan ubi yang di proses dengan digoreng terbukti dapat merangsang pembentukan senyawa karsinogenik ( pemicu kanker ) bernama akrilamida. Sementara bahan pangan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida, sehingga tak berbahaya bagi kesehatan. Akrilamida merupakan senyawa kimia, yang umum dipakai di laboratorium. Selain itu pada umumnya diluar negeri Akrilamida dipakai untuk mengumpulkan kotoran dalam proses permurnian air minum pada PAM.
Akrilamida berpotensi menimbulkan tumor, merusak DNA atau materi genetik juga merusak sistem reproduksi, mengganggu tingkat kesuburan serta dapat mengakibatkan keguguran. Jadi untuk ibu hamil yang terkontaminasi akrilamida banyinya berpotensi lahir cacat.
Bahaya Minyak Jelantah
Kualitas minyak jelantah menurun dari minyak goreng baru. Minyak jelantah mengeluarkan kandungan polimer yang dapat terserap dalam makanan berupa asam lemak trans. Dan dalam minyak jelantah terdapat zat radikal bebas, seperti peroksida dan epioksida yang mutagen dan karsinogen sehingga berisiko terhadap kesehatan manusia. Misalnya saja, gangguan peroksida pada minyak jelantah mengakibatkan pemansana suhu tinggi hingga menggangu kesehatam, terutama yang berhubungan dengan metabolisme kolesterol.
Bahaya Gorengan di Campur Dengan Plastik
Banyak oknum-oknum tidak bertanggungjawab melakukan kecurangan dengan menggunakan plastik yang dimasukan pada minyak panas yang digunakan untuk menggoreng makanan agar gorengan terlihat lebih menarik dan lebih tahan lama. Desas-desus soal adanya jajanan gorengan berplastik mulai banyak diketahui oleh orang dari sejak lama. Temuan lapangan membuktikan jajanan gorengan berplastik ternyata bukan sekedar desas-desus. tak sedikit penjual gorengan yang menggoreng pisang, singkong, tempe atau pun bakwan tidak saja dengan minyak goreng, tapi juga kantung plastik, sedotan atau bahkan dirijen plastik. Bahan-bahan plastik ini digoreng terlebih dahulu dengan minyak panas hingga meleleh, baru kemudian produk gorengan dimasukkan. Hasilnya… gorengan menjadi renyah lebih lama dan sangat gurih. Pedagang yang menggoreng dengan resep ini mengaku mendapat konsumen lebih banyak sejak menerapkan teknik ini.
Bahaya Kertas Bekas Pembungkus Makanan
Kertas bekas seperti koran, majalan atau ketas yang sudah tercampur tinta sangat berbahaya bagi tubuh manusia karena di dalam tinta terdapat timbal yang bersifat racun. ” Bila terkena panas atau minyak gorengan, tinta dapat larut dalam makanan” Ungkap M Ali Bata Harahap.
Bahaya Kantong Plastik Kresek Hitam Pembungkus Gorengan
Kantong plastik kresek hitam adalah hasil dari daur ulang plastik- plastik bekas. Selain karena tidak hygienis ( kita tidak pernah tahu sebelumnya plastik- plastik bekas itu digunakan untuk membungkus apa ) kantong plastik kresek hitam bila digunakan untuk mewadahi langsung makanan akan melepaskan bahan-bahan berbahaya kedalam makanan, yang akhirnya dapat menimbulkan kanker dan kegagalan ginjal.
Nah berarti bukan pada bahan bakunya yang membuat tidak sehat, tapi disebabkan pada prosesnya, caranya, bahan menggorengnya seperti minyak, pembungkusnya dan ulah penjual itu sendiri yang tidak bertanggung jawab dengan menambahkan plastik untuk menggoreng gorengan. Lalu apa aja efek yang ditimbulkan jika kita terlalu banyak dan sering mengkonsumsi gorengan ?
Bahaya Mengkonsumsi Gorengan Bagi Kesehatan
Picu Kanker Usus Besar
Salah satu penyebab terjadinya kanker usus besar (kanker kolon) adalah akibat pola makan yang salah. Ternyata sering mengonsumsi gorengan dan juga daging merah bisa memicu terjadinya kanker usus besar. Dr Aru menuturkan dalam membuat gorengan biasanya menggunakan minyak yang sudah dipakai berulang-ulang sehingga mengandung racun dan juga radikal bebas. Selain itu minyak sendiri juga bisa memicu terbentuknya asam empedu di dalam usus, asam empedu ini bisa mengiritasi usus.
Menyebabkan Nyeri Dada
Nyeri dada atau heartburn merupakan sensasi terbakar pada dada yang sering menjadi parah pada saat mengambil posisi berbaring atau membungkuk. Heartburn disebabkan oleh bergeraknya asam lambung ke dalam esofagus (saluran makanan yang mengalirkan makanan dari mulut ke lambung). Cara terbaik menghindari masalah tersebut dengan mengurangi asupan gorengan dan ganti dengan masakan yang dikukus atau direbus.
Picu Tukak Lambung ( Ulcer )
Tukak lambung merupakan luka yang terjadi di sekitar bagian dalam lambung atau usus yang menyebabkan rasa nyeri pada sistem pencernaan. Penyakit ini disebabkan bakteri yang disebut Pylori. Gorengan menyebabkan keasaman dan ulkus di perut Anda. Jadi, menghindari konsumsi junk food dapat mengurangi masalah perut.
Gangguan Pencernaan
Merasa tidak nyaman di perut merupakan gejala dari adanya gangguan di pencernaan. Walaupun gangguan perut ini bukan masalah kesehatan yang sangat serius, tetapi sangat umum dialami banyak orang. Gangguan pencernaan terjadi karena makanan berlemak yang sangat asam dan berat pada perut. Jika Anda mengunyah makanan dengan baik, maka menjadi mudah dicerna dan dapat mengurangi masalah perut Anda.
Oke. Semoga setelah membaca artikel ini, sahabat pembaca jadi lebih bijak dalam memakan makanan yang baik untuk kesehatan. Jangan sampai hanya karena kenikmatan sesaat membuat kesehatan anda terganggu. Karena Kesehatan itu tak ternilai.
Jangan memulai hari dengan sarapan makananberlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai temansarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi keduanya menyebabkanlonjakan gula darah.
Menurut sebuah studi dari University ofGuelph, minum kopi setelah makan makanan berminyak dapat menyebabkan lonjakangula darah. Efek ini bahkan berlaku untuk orang yang sehat yang tidak berisikoterhadap diabetes.
Seperti yang telah diketahui, makan makananberminyak telah dikaitkan dengan lonjakan gula darah. Nah, denganmenggabungkannya dengan minum kopi dapat menggandakan dampak tersebut.
Peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandunglemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah. Meskitelah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambahtingkat kesulitan pembersihan gula.
"Hal ini menunjukkan bahwa efek makanan tinggilemak dapat berlangsung hingga berjam-jam," kata Marie-Soleil Beaudoin danTerry Graham, peneliti dari University of Guelph, seperti dilansirtheglobeandmail.
Tim peneliti meminta beberapa peserta studiuntuk makan makanan berlemak, kemudian setelah 6 jam, peserta diminta minumminuman gula. Biasanya, tubuh langsung memproduksi insulin untuk menghilangkangula dari darah.
Tetapi penelitian menunjukkan bahwa setelahmakan makanan berlemak, tubuh kurang dapat memproduksi insulin dan tingkat guladalam darah peserta 32 persen lebih tinggi dibanding peserta penelitian yangtidak mengonsumsi makanan berlemak sebelumnya.
Bagian kedua penelitian, peserta diminta untukminum 2 cangkir kopi setelah 5 jam makanan berlemak dan minuman gula. Hasilnyakadar gula dalam darah meningkat hingga 65 persen dibanding kelompok kontrol.
Gula yang berlama-lama dalam darah dapatmerugikan kesehatan seperti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan arteri, danpenyakit jantung. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition.
Orang yang berisiko tinggi terhadap diabetesatau penyakit jantung, harus lebih berhati-hati mengkombinasikan makanan.Hindari makanan tinggi lemak dan batasi asupan kafein untuk menjaga ketabilangula darah.
- See more at: http://so-what-gitu-loh.blogspot.com/2013/06/ini-bahayanya-sarapan-gorengan-lalu.html#sthash.jQmKgCO7.dpuf
Jangan memulai hari dengan sarapan makananberlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai temansarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi keduanya menyebabkanlonjakan gula darah.
Menurut sebuah studi dari University ofGuelph, minum kopi setelah makan makanan berminyak dapat menyebabkan lonjakangula darah. Efek ini bahkan berlaku untuk orang yang sehat yang tidak berisikoterhadap diabetes.
Seperti yang telah diketahui, makan makananberminyak telah dikaitkan dengan lonjakan gula darah. Nah, denganmenggabungkannya dengan minum kopi dapat menggandakan dampak tersebut.
Peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandunglemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah. Meskitelah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambahtingkat kesulitan pembersihan gula.
"Hal ini menunjukkan bahwa efek makanan tinggilemak dapat berlangsung hingga berjam-jam," kata Marie-Soleil Beaudoin danTerry Graham, peneliti dari University of Guelph, seperti dilansirtheglobeandmail.
Tim peneliti meminta beberapa peserta studiuntuk makan makanan berlemak, kemudian setelah 6 jam, peserta diminta minumminuman gula. Biasanya, tubuh langsung memproduksi insulin untuk menghilangkangula dari darah.
Tetapi penelitian menunjukkan bahwa setelahmakan makanan berlemak, tubuh kurang dapat memproduksi insulin dan tingkat guladalam darah peserta 32 persen lebih tinggi dibanding peserta penelitian yangtidak mengonsumsi makanan berlemak sebelumnya.
Bagian kedua penelitian, peserta diminta untukminum 2 cangkir kopi setelah 5 jam makanan berlemak dan minuman gula. Hasilnyakadar gula dalam darah meningkat hingga 65 persen dibanding kelompok kontrol.
Gula yang berlama-lama dalam darah dapatmerugikan kesehatan seperti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan arteri, danpenyakit jantung. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition.
Orang yang berisiko tinggi terhadap diabetesatau penyakit jantung, harus lebih berhati-hati mengkombinasikan makanan.Hindari makanan tinggi lemak dan batasi asupan kafein untuk menjaga ketabilangula darah.
- See more at: http://so-what-gitu-loh.blogspot.com/2013/06/ini-bahayanya-sarapan-gorengan-lalu.html#sthash.jQmKgCO7.dpuf
by: http://permathic.blogspot.com/2013/05/bahaya-makan-gorengan-terlalu-sering.html
Makanan / jajanan yang satu ini telah menjadi maskot / icon didunia kuliner atau jajanan, bisa dilihat dari banyaknya penjual yang menjajakan makanan yang satu ini yang selalu eksis berjualan gorengan hingga bertahun –tahun. Ini berarti menunjukkan bahwa banyaknya atau tingginya jumlah konsumen yang membeli gorengan setiap harinya. Mungkin karena gorengan dianggap sebagai jajanan yang enak, murah, dan cukup mengenyangkan untuk dimakan sehingga banyak orang sering membelinya. Dan tak sedikit orang malah menjadi hobi makan gorengan. Sebenarnya kalau kita lihat bahan baku gorengan itu sendiri menyehatkan loh kawan. Seperti tempe, tahu, pisang, ubi, singkong, sayuran, dan lain – lain. Lalu kenapa dari beberapa penelitian, menunjukan bahwa gorengan kurang baik untuk kesehatan jika di konsumsi terlalu banyak dan sering. Apa penyebabnya ? mari kita ulas secara mendalam mengenai fakta gorengan.
Fakta Seputar Gorengan
Bahaya Akrilamida
Berdasarkan penelitian yang didanai oleh Lembaga di Swedia menunjukan bahwa makanan yang banyak mengandung karbohidrat, seperti kentang, singkong dan ubi yang di proses dengan digoreng terbukti dapat merangsang pembentukan senyawa karsinogenik ( pemicu kanker ) bernama akrilamida. Sementara bahan pangan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida, sehingga tak berbahaya bagi kesehatan. Akrilamida merupakan senyawa kimia, yang umum dipakai di laboratorium. Selain itu pada umumnya diluar negeri Akrilamida dipakai untuk mengumpulkan kotoran dalam proses permurnian air minum pada PAM.
Akrilamida berpotensi menimbulkan tumor, merusak DNA atau materi genetik juga merusak sistem reproduksi, mengganggu tingkat kesuburan serta dapat mengakibatkan keguguran. Jadi untuk ibu hamil yang terkontaminasi akrilamida banyinya berpotensi lahir cacat.
Bahaya Minyak Jelantah
Kualitas minyak jelantah menurun dari minyak goreng baru. Minyak jelantah mengeluarkan kandungan polimer yang dapat terserap dalam makanan berupa asam lemak trans. Dan dalam minyak jelantah terdapat zat radikal bebas, seperti peroksida dan epioksida yang mutagen dan karsinogen sehingga berisiko terhadap kesehatan manusia. Misalnya saja, gangguan peroksida pada minyak jelantah mengakibatkan pemansana suhu tinggi hingga menggangu kesehatam, terutama yang berhubungan dengan metabolisme kolesterol.
Bahaya Gorengan di Campur Dengan Plastik
Banyak oknum-oknum tidak bertanggungjawab melakukan kecurangan dengan menggunakan plastik yang dimasukan pada minyak panas yang digunakan untuk menggoreng makanan agar gorengan terlihat lebih menarik dan lebih tahan lama. Desas-desus soal adanya jajanan gorengan berplastik mulai banyak diketahui oleh orang dari sejak lama. Temuan lapangan membuktikan jajanan gorengan berplastik ternyata bukan sekedar desas-desus. tak sedikit penjual gorengan yang menggoreng pisang, singkong, tempe atau pun bakwan tidak saja dengan minyak goreng, tapi juga kantung plastik, sedotan atau bahkan dirijen plastik. Bahan-bahan plastik ini digoreng terlebih dahulu dengan minyak panas hingga meleleh, baru kemudian produk gorengan dimasukkan. Hasilnya… gorengan menjadi renyah lebih lama dan sangat gurih. Pedagang yang menggoreng dengan resep ini mengaku mendapat konsumen lebih banyak sejak menerapkan teknik ini.
Bahaya Kertas Bekas Pembungkus Makanan
Kertas bekas seperti koran, majalan atau ketas yang sudah tercampur tinta sangat berbahaya bagi tubuh manusia karena di dalam tinta terdapat timbal yang bersifat racun. ” Bila terkena panas atau minyak gorengan, tinta dapat larut dalam makanan” Ungkap M Ali Bata Harahap.
Bahaya Kantong Plastik Kresek Hitam Pembungkus Gorengan
Kantong plastik kresek hitam adalah hasil dari daur ulang plastik- plastik bekas. Selain karena tidak hygienis ( kita tidak pernah tahu sebelumnya plastik- plastik bekas itu digunakan untuk membungkus apa ) kantong plastik kresek hitam bila digunakan untuk mewadahi langsung makanan akan melepaskan bahan-bahan berbahaya kedalam makanan, yang akhirnya dapat menimbulkan kanker dan kegagalan ginjal.
Nah berarti bukan pada bahan bakunya yang membuat tidak sehat, tapi disebabkan pada prosesnya, caranya, bahan menggorengnya seperti minyak, pembungkusnya dan ulah penjual itu sendiri yang tidak bertanggung jawab dengan menambahkan plastik untuk menggoreng gorengan. Lalu apa aja efek yang ditimbulkan jika kita terlalu banyak dan sering mengkonsumsi gorengan ?
Bahaya Mengkonsumsi Gorengan Bagi Kesehatan
Picu Kanker Usus Besar
Salah satu penyebab terjadinya kanker usus besar (kanker kolon) adalah akibat pola makan yang salah. Ternyata sering mengonsumsi gorengan dan juga daging merah bisa memicu terjadinya kanker usus besar. Dr Aru menuturkan dalam membuat gorengan biasanya menggunakan minyak yang sudah dipakai berulang-ulang sehingga mengandung racun dan juga radikal bebas. Selain itu minyak sendiri juga bisa memicu terbentuknya asam empedu di dalam usus, asam empedu ini bisa mengiritasi usus.
Menyebabkan Nyeri Dada
Nyeri dada atau heartburn merupakan sensasi terbakar pada dada yang sering menjadi parah pada saat mengambil posisi berbaring atau membungkuk. Heartburn disebabkan oleh bergeraknya asam lambung ke dalam esofagus (saluran makanan yang mengalirkan makanan dari mulut ke lambung). Cara terbaik menghindari masalah tersebut dengan mengurangi asupan gorengan dan ganti dengan masakan yang dikukus atau direbus.
Picu Tukak Lambung ( Ulcer )
Tukak lambung merupakan luka yang terjadi di sekitar bagian dalam lambung atau usus yang menyebabkan rasa nyeri pada sistem pencernaan. Penyakit ini disebabkan bakteri yang disebut Pylori. Gorengan menyebabkan keasaman dan ulkus di perut Anda. Jadi, menghindari konsumsi junk food dapat mengurangi masalah perut.
Gangguan Pencernaan
Merasa tidak nyaman di perut merupakan gejala dari adanya gangguan di pencernaan. Walaupun gangguan perut ini bukan masalah kesehatan yang sangat serius, tetapi sangat umum dialami banyak orang. Gangguan pencernaan terjadi karena makanan berlemak yang sangat asam dan berat pada perut. Jika Anda mengunyah makanan dengan baik, maka menjadi mudah dicerna dan dapat mengurangi masalah perut Anda.
Oke. Semoga setelah membaca artikel ini, sahabat pembaca jadi lebih bijak dalam memakan makanan yang baik untuk kesehatan. Jangan sampai hanya karena kenikmatan sesaat membuat kesehatan anda terganggu. Karena Kesehatan itu tak ternilai.
Jangan memulai hari dengan sarapan makananberlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai temansarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi keduanya menyebabkanlonjakan gula darah.
Menurut sebuah studi dari University ofGuelph, minum kopi setelah makan makanan berminyak dapat menyebabkan lonjakangula darah. Efek ini bahkan berlaku untuk orang yang sehat yang tidak berisikoterhadap diabetes.
Seperti yang telah diketahui, makan makananberminyak telah dikaitkan dengan lonjakan gula darah. Nah, denganmenggabungkannya dengan minum kopi dapat menggandakan dampak tersebut.
Peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandunglemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah. Meskitelah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambahtingkat kesulitan pembersihan gula.
"Hal ini menunjukkan bahwa efek makanan tinggilemak dapat berlangsung hingga berjam-jam," kata Marie-Soleil Beaudoin danTerry Graham, peneliti dari University of Guelph, seperti dilansirtheglobeandmail.
Tim peneliti meminta beberapa peserta studiuntuk makan makanan berlemak, kemudian setelah 6 jam, peserta diminta minumminuman gula. Biasanya, tubuh langsung memproduksi insulin untuk menghilangkangula dari darah.
Tetapi penelitian menunjukkan bahwa setelahmakan makanan berlemak, tubuh kurang dapat memproduksi insulin dan tingkat guladalam darah peserta 32 persen lebih tinggi dibanding peserta penelitian yangtidak mengonsumsi makanan berlemak sebelumnya.
Bagian kedua penelitian, peserta diminta untukminum 2 cangkir kopi setelah 5 jam makanan berlemak dan minuman gula. Hasilnyakadar gula dalam darah meningkat hingga 65 persen dibanding kelompok kontrol.
Gula yang berlama-lama dalam darah dapatmerugikan kesehatan seperti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan arteri, danpenyakit jantung. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition.
Orang yang berisiko tinggi terhadap diabetesatau penyakit jantung, harus lebih berhati-hati mengkombinasikan makanan.Hindari makanan tinggi lemak dan batasi asupan kafein untuk menjaga ketabilangula darah.
Jangan memulai hari dengan sarapan makananberlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai temansarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi keduanya menyebabkanlonjakan gula darah.
Menurut sebuah studi dari University ofGuelph, minum kopi setelah makan makanan berminyak dapat menyebabkan lonjakangula darah. Efek ini bahkan berlaku untuk orang yang sehat yang tidak berisikoterhadap diabetes.
Seperti yang telah diketahui, makan makananberminyak telah dikaitkan dengan lonjakan gula darah. Nah, denganmenggabungkannya dengan minum kopi dapat menggandakan dampak tersebut.
Peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandunglemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah. Meskitelah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambahtingkat kesulitan pembersihan gula.
"Hal ini menunjukkan bahwa efek makanan tinggilemak dapat berlangsung hingga berjam-jam," kata Marie-Soleil Beaudoin danTerry Graham, peneliti dari University of Guelph, seperti dilansirtheglobeandmail.
Tim peneliti meminta beberapa peserta studiuntuk makan makanan berlemak, kemudian setelah 6 jam, peserta diminta minumminuman gula. Biasanya, tubuh langsung memproduksi insulin untuk menghilangkangula dari darah.
Tetapi penelitian menunjukkan bahwa setelahmakan makanan berlemak, tubuh kurang dapat memproduksi insulin dan tingkat guladalam darah peserta 32 persen lebih tinggi dibanding peserta penelitian yangtidak mengonsumsi makanan berlemak sebelumnya.
Bagian kedua penelitian, peserta diminta untukminum 2 cangkir kopi setelah 5 jam makanan berlemak dan minuman gula. Hasilnyakadar gula dalam darah meningkat hingga 65 persen dibanding kelompok kontrol.
Gula yang berlama-lama dalam darah dapatmerugikan kesehatan seperti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan arteri, danpenyakit jantung. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition.
Orang yang berisiko tinggi terhadap diabetesatau penyakit jantung, harus lebih berhati-hati mengkombinasikan makanan.Hindari makanan tinggi lemak dan batasi asupan kafein untuk menjaga ketabilangula darah.
Rahasia Sarapan Pagi: Sarapan Pagi Ternyata bisa Kuatkan Otak
by: http://najmudincianjur.blogspot.com/2009/11/sarapan-pagi-kuatkan-otak.html
Petua orang tua-tua, untuk kekal sihat dan langsing, mesti jadikan sarapan sebagai amalan. Lebih awal waktu sarapan, lebih baik. Orang dulu bercakap berdasarkan pengalaman dan berita baiknya, ia disokong kajian sains di seluruh dunia.
Malah, pakar pemakanan juga sependapat; sarapan pagi adalah sumber pertama untuk memulakan hari kita, sebagaimana dituntut dalam Islam untuk bangun bersahur, walaupun ada yang boleh bertahan sehingga menjelang waktu berbuka.
Kajian terbaru menunjukkan, orang yang bersarapan secara tetap menikmati kehidupan berkualiti, tersusun, bersikap positif, lebih langsing dan memiliki daya tumpuan lebih baik.Pemilihan sarapan, terutama yang kaya karbohidrat, membekalkan tenaga, mampu menahan rasa lapar dan mengawal keinginan untuk makan di antara waktu sarapan dan makan tengah hari.
Malangnya, ramai meninggalkan sarapan dengan alasan tiada selera makan pada waktu pagi atau tidak sempat (kerana bangun lambat). Jika anda tergolong dalam kumpulan ini, ada baiknya anda terus membaca untuk mengetahui ‘rahsia’ di sebalik hidangan ringkas yang dipanggil sarapan.
Ada saintis menggelar sarapan sebagai makanan untuk otak. Kajian menunjukkan sarapan ada kaitan rapat dengan kecergasan mental. Secara ringkasnya, sarapan dikatakan memberikan kesan positif terhadap aktiviti otak - lebih cergas, peka dan fokus.
Ini secara tidak langsung mendatangkan pengaruh positif terhadap diri individu itu untuk melaksanakan tugasnya, sama ada di sekolah atau tempat kerja; walaupun hanya mengambil sarapan seringan sekeping roti dan secawan kopi.
Rangsang Paras Glukos
Karbohidrat yang diambil pada waktu pagi akan merangsang paras glukos dan mikro nutrien dalam otak. Contohnya, vitamin B yang diperkaya dalam roti dan bijirin sarapan dikenal pasti mampu memberikan kesan positif kepada fungsi otak.
Kesan lebih ketara di kalangan kanak-kanak dan remaja yang mengambil sarapan kaya karbohidrat kompleks ialah mereka boleh menumpukan perhatian terhadap pelajaran dan menyelesaikan masalah dengan lebih baik. Justeru itu, tidak hairan jika pengusaha roti dan bijirin berlumba-lumba menghasilkan produk yang diperkaya dengan pelbagai khasiat dan vitamin.
Kajian dijalankan Food Facts Asia dengan kerjasama empat universiti di Asia ke atas remaja berusia antara 10 hingga 12 tahun yang mengamalkan sarapan rata-rata jauh lebih langsing dan kurang berdepan masalah berat badan berlebihan. Bahkan, kajian di Amerika Syarikat ke atas 3,000 sukarelawan menunjukkan mereka dapat mengurangkan berat badan dan mengekalkan berat badan unggul dengan hanya mengamalkan sarapan.
Walaupun ada banyak pilihan untuk sarapan seperti nasi lemak, mi atau mihun goreng, tetapi ramai lebih suka sarapan ringan dan ringkas. Ini termasuk roti, bijirin dimakan bersama susu serta jus buah yang tanpa disedari membekalkan banyak khasiat seperti Vitamin A, B dan D, zat besi, kalsium serta zink.
Tabiat meninggalkan sarapan lebih kerap berlaku di kalangan orang dewasa kerana tidak sempat dan beranggapan mereka boleh tahan lapar. Bagaimanapun, sikap ini sebenarnya lebih banyak merugikan, terutama kepada mereka yang ingin mengurangkan berat badan.
Dalam keadaan lapar, kita terdorong untuk makan lebih banyak - bermakna lebih banyak kalori dan lemak dalam badan. Akibatnya, masalah berat badan kita tidak mungkin selesai dan mungkin lebih buruk.
Banyakkan Serat dan Bijirin
Ramai beranggapan menyediakan sarapan berkhasiat mengambil banyak masa. Ia tidak semestinya betul.
Demi kesihatan, apa salahnya kita beralih daripada kebiasaan kepada sandwic roti berserat tinggi atau bijirin diperkaya vitamin serta susu dan buah-buahan segar boleh dihidang di atas meja dalam beberapa minit saja. Jika tidak sempat makan di rumah, bawalah bekal yang sudah disediakan ini ke tempat kerja.
Makanan kaya serat penting untuk melawaskan sistem perkumuhan dan mengawal berat badan. Untuk meningkatkan pengambilan serat harian, ambillah bijirin sarapan, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Awal tahun ini, ada baiknya jika kita memulakan tabiat baru dengan mengamalkan pengambilan sarapan yang sihat secara teratur. Caranya, sediakan bahan-bahan sarapan sebelum masuk tidur dan bangun awal setengah jam supaya anda boleh menikmati hari cemerlang!
Petua orang tua-tua, untuk kekal sihat dan langsing, mesti jadikan sarapan sebagai amalan. Lebih awal waktu sarapan, lebih baik. Orang dulu bercakap berdasarkan pengalaman dan berita baiknya, ia disokong kajian sains di seluruh dunia.
Malah, pakar pemakanan juga sependapat; sarapan pagi adalah sumber pertama untuk memulakan hari kita, sebagaimana dituntut dalam Islam untuk bangun bersahur, walaupun ada yang boleh bertahan sehingga menjelang waktu berbuka.
Kajian terbaru menunjukkan, orang yang bersarapan secara tetap menikmati kehidupan berkualiti, tersusun, bersikap positif, lebih langsing dan memiliki daya tumpuan lebih baik.Pemilihan sarapan, terutama yang kaya karbohidrat, membekalkan tenaga, mampu menahan rasa lapar dan mengawal keinginan untuk makan di antara waktu sarapan dan makan tengah hari.
Malangnya, ramai meninggalkan sarapan dengan alasan tiada selera makan pada waktu pagi atau tidak sempat (kerana bangun lambat). Jika anda tergolong dalam kumpulan ini, ada baiknya anda terus membaca untuk mengetahui ‘rahsia’ di sebalik hidangan ringkas yang dipanggil sarapan.
Ada saintis menggelar sarapan sebagai makanan untuk otak. Kajian menunjukkan sarapan ada kaitan rapat dengan kecergasan mental. Secara ringkasnya, sarapan dikatakan memberikan kesan positif terhadap aktiviti otak - lebih cergas, peka dan fokus.
Ini secara tidak langsung mendatangkan pengaruh positif terhadap diri individu itu untuk melaksanakan tugasnya, sama ada di sekolah atau tempat kerja; walaupun hanya mengambil sarapan seringan sekeping roti dan secawan kopi.
Rangsang Paras Glukos
Karbohidrat yang diambil pada waktu pagi akan merangsang paras glukos dan mikro nutrien dalam otak. Contohnya, vitamin B yang diperkaya dalam roti dan bijirin sarapan dikenal pasti mampu memberikan kesan positif kepada fungsi otak.
Kesan lebih ketara di kalangan kanak-kanak dan remaja yang mengambil sarapan kaya karbohidrat kompleks ialah mereka boleh menumpukan perhatian terhadap pelajaran dan menyelesaikan masalah dengan lebih baik. Justeru itu, tidak hairan jika pengusaha roti dan bijirin berlumba-lumba menghasilkan produk yang diperkaya dengan pelbagai khasiat dan vitamin.
Kajian dijalankan Food Facts Asia dengan kerjasama empat universiti di Asia ke atas remaja berusia antara 10 hingga 12 tahun yang mengamalkan sarapan rata-rata jauh lebih langsing dan kurang berdepan masalah berat badan berlebihan. Bahkan, kajian di Amerika Syarikat ke atas 3,000 sukarelawan menunjukkan mereka dapat mengurangkan berat badan dan mengekalkan berat badan unggul dengan hanya mengamalkan sarapan.
Walaupun ada banyak pilihan untuk sarapan seperti nasi lemak, mi atau mihun goreng, tetapi ramai lebih suka sarapan ringan dan ringkas. Ini termasuk roti, bijirin dimakan bersama susu serta jus buah yang tanpa disedari membekalkan banyak khasiat seperti Vitamin A, B dan D, zat besi, kalsium serta zink.
Tabiat meninggalkan sarapan lebih kerap berlaku di kalangan orang dewasa kerana tidak sempat dan beranggapan mereka boleh tahan lapar. Bagaimanapun, sikap ini sebenarnya lebih banyak merugikan, terutama kepada mereka yang ingin mengurangkan berat badan.
Dalam keadaan lapar, kita terdorong untuk makan lebih banyak - bermakna lebih banyak kalori dan lemak dalam badan. Akibatnya, masalah berat badan kita tidak mungkin selesai dan mungkin lebih buruk.
Banyakkan Serat dan Bijirin
Ramai beranggapan menyediakan sarapan berkhasiat mengambil banyak masa. Ia tidak semestinya betul.
Demi kesihatan, apa salahnya kita beralih daripada kebiasaan kepada sandwic roti berserat tinggi atau bijirin diperkaya vitamin serta susu dan buah-buahan segar boleh dihidang di atas meja dalam beberapa minit saja. Jika tidak sempat makan di rumah, bawalah bekal yang sudah disediakan ini ke tempat kerja.
Makanan kaya serat penting untuk melawaskan sistem perkumuhan dan mengawal berat badan. Untuk meningkatkan pengambilan serat harian, ambillah bijirin sarapan, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Awal tahun ini, ada baiknya jika kita memulakan tabiat baru dengan mengamalkan pengambilan sarapan yang sihat secara teratur. Caranya, sediakan bahan-bahan sarapan sebelum masuk tidur dan bangun awal setengah jam supaya anda boleh menikmati hari cemerlang!
Menu Sarapan Pagi Yang Telah Terlupakan
by: http://jkt45.com/menu-sarapan-pagi-yang-terlupakan/
Menu Sarapan pagi
merupakan hal yang sering kali dilupakan oleh banyak orang. Dengan
alasan terburu-buru maka mereka biasanya tidak menyempatkan diri untuk
sarapan pagi. Apalagi bagi orang yang takut gemuk atau sedang dalam
program menguruskan badan. Mereka biasanya cenderung takut untuk sarapan
pagi karena makan siang juga masih menunggu.
Padahal hampir seluruh penelitian mengatakan bahwa
sarapan pagi akan sangat berpengaruh pada kegiatan yang dilakukan di
pagi hari. Selain menambah energi, sarapan pagi juga membantu
metabolisme tubuh bekerja dengan baik. Lalu menu sarapan pagi apa yang kira-kira cocok dibuat atau disajikan. Agar tidak terlalu banyak lemak dan karbohidrat yang dimakan setiap pagi.
Kita harus memilih sarapan pagi apa yang cocok
dikonsumsi di pagi hari. Karena tidak semua jenis atau menu sarapan
cocok dipilih untuk anda sarapan. Banyak juga jenis makanan yang malah
tidak baik jika dikonsumsi di pagi hari. Untuk itu, anda harus memilih menu sarapan pagi yang baik dan tepat bagi tubuh. berikut menu sarapan yang cocok untuk dikonsumsi di pagi hari :
1. Muffin gandum
Muffin biasanya memiliki kandungan lemak yang banyak.
Apalagi jika ditambah dengan toping yang lezat. Tapi anda bisa membuat
muffin yang terbuat dari gandum karena gandum memiliki kandungan yang
rendah lemak dan kalori. Tapi membuat kenyang.
2. Telur
Telur juga memiliki sumber protein yang banyak bagi
tubuh. anda bisa membuat menu sarapan dengan telur dadar tapi
ditambahkan dengan sayuran brokoli atau pun wortel. Agar di setiap menu
saparan tersebut tetap ada sayuran di dalamnya. Paduan menu tersebut
akan memberikan mineral dan vitamin yang cukup untuk tubuh anda.
3. Smoothies buah
Jika anda merasa tidak sempat membuat sarapan pagi
karena terburu-buru akan masuk sekolah atau pergi ke kantor, anda bisa
membuat sarapan pagi dengan menu smoothies buah. Campurkan buah-buahan
segar dengan yoghurt lalu diblender seperti jus dan langsung diminum.
Smoothies ini dapat memberikan vitamin, protein, kalsium dan mineral
pada tubuh anda.
4. Sereal yang dipadukan dengan buah
Sereal juga penting dikonsumsi oleh tubuh. pilih
sereal yang mengandung gizi bagi anda. Sereal tersebut bisa disajikan
sesuai dengan selera anda. Karena dengan sereal cornflake yang dicampur
madu pun menu sarapan pagi anda akan lebih menyehatkan tubuh.
Kamis, 12 September 2013
Polisi VS Teroris: Polisi Ditembaki Teroris, Wibawa Negara Terancam
by: http://politik.kompasiana.com/2013/08/20/polisi-ditembaki-teroris-wibawa-negara-terancam-584972.html
Rentetan penembakan terhadap anggota kepolisian
beberapa pekan terakhir masih belum menemui titik terang mengenai motif
pelakunya. Kejadian ini memunculkan teror di lingkungan kepolisian.
Setidaknya 5 polisi dikabarkan tewas akibat aksi terror ini.
Jelas ini ada kelompok teror tertentu yang
mempunyai agenda. Hal itu diamini oleh Ka-BIN Marciano Norman dan juga
Sosiolog Kriminalitas UGM, Suprapto.
Suprapto berkeyakinan ada kelompok (terror)
tertentu yang ingin menunjukan eksistensinya, mereka ingin menunjukan
bahwa mereka memiliki kekuatan dan tidak dapat dipandang sebelah mata.
Semetara itu, Ka BIN mensinyalir penembak polisi
dari kelompok sama. Menurutnya, pelaku memanfaatkan momen-momen saat
aparat sedang lengah.
Untuk itu, Marciano memberikan peringantan kepada
seluruh aparat agar selalu waspada dalam bertugas. Dia meminta aparat
agar selalu siap menghadapi teror.
Opini saya:
Ini jelas upaya melemahkan tidak hanya polisi,
tetapi seluruh aparat keamanan, hukum, dan juga negara. Ini jelas
kelakuannya para teroris yang ingin balas dendam.
Oleh karena itu, bagi saya kondisi sudah sedemikian
urgent. Fungsi intelijen mesti lebih ditekankan. Bila perlu kasih
intelijen kita wewenang untuk menangkap, melakukan tindakan pre-emptif
dan menginterogasi pelaku teror.
Di sisi lain, intelijen jangan diganggu oleh
isu-isu HAM yang kebanyakan hanya isapan jempol dan jadi alat untuk
kepentingan asing.
Tegasnya, negara terancam, maka tindakan luar biasa
harus diambil oleh pemerintah. Jangan sampai menunggu korban polisi
tewas lagi. Kuncinya adalah kinerja intelijen dan lalu reaksi cepat
aparat lainnya.
Ingat, mereka juga punya anak istri yang pastinya bersedih. Jangan hanya bisa bilang itu resiko pekerjaan!!
TV One Soal Teroris ( Kesimpulan yang terlalu terburu-buru )
by: http://politik.kompasiana.com/2013/08/26/tv-one-soal-teroris-587062.html
Opini
yg disebar di TV One ini adalah bahwa para teroris mengincar institusi
polisi. Itu merupakan kesimpulan yang terlalu terburu-buru dan terkesan
tergesa-gesa. Padahal kalau kita mau melihat ke Papua, lebih banyak lagi polisi dan TNI yang ditembaki OPM dan telah banyak yang meninggal karenanya.
Kenapa tidak di blow up besar-besaran seperti sekarang yang menewaskan 2
orang? Kenapa belum ada pernyataan resmi jika OPM adalah organisasi
teroris terorganisir dan jelas-jelas memiliki senjata?
Sepertinya
UU terorisme harus di Judicial Review. Kita definisikan dahulu apa itu
terorisme agar isu ini tidak digunakan seenaknya sesuai kepentingan
pihak yang berkuasa.
Harus ada batasan-batasan yang tepat kapan kita menyebut perbuatan itu sebagai perbuatan terorisme.
Sama
halnya dengan AS yang getol menuding organisasi keislaman yang berjihad
sebagai pelaku teroris. Padahal apa yang dilakukan Israel, rezim Assad
yang terakhir telah meluncurkan roket kimia beracun dan menewaskan lebih
dari 2200 warga sipil di Gouta Timur Suriah, dan Al Sisi yang membantai
para demonstran di Mesir, tak ada satu kata pun yang keluar tindakan
mereka sebagai TERORIS.
Apa itu artinya sama halnya dengan AS yang mendefenisikan TERORIS adalah (TEROR yang hanya dilakukan oleh IS-lam semata)?
Bahkan
dengan gegabah BNPT sering mengkaitkan organisasi keislaman yang
menyerukan syariah dan khilafah sebagai makar pemicu teroris. Padahal
organisasi ini tidak pernah mengacungkan senjata dan melakukan tindakan
kekerasan dalam setiap aktivitasnya.
Inilah sah satu kekalahan awal ideologi dan intelektualitas ide sekulerisme yang mereka asongkan atas keluhuran ideologi Islam.
Penolakan Miss World: Inilah Alasan Tidak Boleh Ikut Miss World
by: http://hiburan.kompasiana.com/televisi/2013/04/29/inilah-alasan-tidak-boleh-ikut-miss-world--555506.html
Sebuah kontes yang menilai untuk menghadirkan
kecantikan seorang wanita padahal di masyarakat Amerika sempat di
protes hingga tidak akan berlanjut. Dan uniknya lagi ada panitia
kontes kecantikan pertama di dunia tersebut sebelumnya sukses menggelar
kontes kecantikan anjing, babi, dan burung, dan kemudian kontes
kecantikan hewan pun berjalan dengan sukses untuk menguji cobakan
kepada manusianya hanya untuk memoles kontes kecantikan agar diterima
banyak kalangan, karena saat itu masih banyak pihak menolak kontes
tersebut, bahkan hingga sekarang. Dimana wanita tersebut mulai di eksploitasi satu persatu
Tiba-tiba Indonesia Suasanannya pun baru
mulai berubah justru ketika tahun 2000, di masa pemerintahan Gus Dur,
kontes Puteri Indonesia kembali diizinkan, namun pemenangnya tidak
dikirim ke kontes Miss Universe maupun Miss World. Kebijakan ini tetap
dipertahankan sewaktu Megawati memimpin negara ini. Sungguh patut
disayangkan, setelah SBY berkuasa di Istana Negara, pemenang kontes
Puteri Indonesia tidak dilarang, bahkan cenderung didukung untuk
mengikuti kontes pamer aurat sejagad. (www.bersamadakwah.com)
Alasan tidak boleh ikut Miss World
- Miss World ini hanya di nilai kecantikan di luarnya saja tidak menilai kecantikan dari Attitude (sikap ) . karena munculnya kecantikkan seorang wanitanya tersebut di lihat dari kecantikan sikapnya ,bagaimana cara wanita tersebut mengajarkan sikap yang sesuai dengan etika , bermoral, dan memiliki kesadarannya masing-masing apa yang dilakukan nya atau apa yang di perbuatnya
- Miss world hanya memiliki satu ketrampilan saja yaitu kecantikannya saja. Jujur sebenarnya saya kurang setuju mengenai kontes kecantikan ini dinilai hanyalah kecantikaannya saja dengan diseragamkan . pokoknya semua wanita yang mengikuti miss world ini dengan syarat harus cantik semua ,padahal itu tidak akan menjamin . Yang terpenting adalah mengikuti diri-sendiri tidak perlu mengikuti orang lain . Di Miss World ini tidak menilai seberapa pintarkah para kontestan yang bisa. Bahwa kontes ini akan membungkus dalam ke eksploitasian wanita secara membungkus dusta semacam ini agar di terima oleh masyarakat . disamping itu juga masyarakat akan bertanya-tanya dalam kontes ini yang hanya dilakukan beberapa hari lagi. Bagaimankah cara menilai kecerdasan,kecantikan dan kepribadiannya ? apakah ada tes IQ atau ujian yang secara eksak ( dalam hitung-hitungan misalnya, matematikalah, fisikalah, kimialah) maupun non eksak(mengarah banyak hapalan dan membaca ). Mengapa para finalis hanya ke cantikan secara umumnya saja
- Miss world ini hanya dinilai melalui Sms
Miss world ini tidak akan
adil apabila mengirimkan sms sebanyak-banyaknya. Siapa yang paling
banyak suaranya maka kontes Wanita ini yang menang.
Padahal banyak masyarakat yang rela
menghutanglah, bela mati-matian lah demi memenangkan idolanya / fansnya
padahal si wanita ini yang ikut Miss World ini
belum tentu mengenal orang –orang yang mengirimkan sms tersebut
- Miss World ini , wanita akan menjadi komoditas ekonomi Bahwa di dalam pandangan kearah barat ,mereka akan memandang wanita sebagai pandangan terbuka sehingga segala-galanya pakaianlah, auratlah akan di lihat sebagai simbol keindahan , padahal keindahan ini lah sebagai simbol kebinatangan karena ideologi kapitalismelah yang telah menderajatkan sebagai makhluk yang cantik yang dipertontonkan sehingga secara tidak sadar akan sebagai simbol penghinaan
( Tentang Miss World Di Indonesia ) Kontroversi Penyelenggaraan Miss World: Kesimpulan Setelah Menonton Mata Najwa
by: http://regional.kompasiana.com/2013/09/12/kontroversi-penyelenggaraan-miss-world-kesimpulan-setelah-menonton-mata-najwa-591004.html
Acara Mata Najwa di metrotv pada rabu, 11 September 2013 pk 21.30 kemarin memberikan berbagai wawasan baru pada saya mengenai kontroversi penyelenggaraan Miss World di Indonesia. Mata Najwa semalam menghadirkan para 5 narasumber: ketua NU, perwakilan panitia miss world, perwakilan kementerian pariwisata, perwakilan komisi perempuan, dan Rhenald Khasali. Saya agak lupa nama-nama mereka. Sudah lama saya mengikuti berita mengenai pro-kontra acara ini. Karena itu, setelah membaca lebih banyak informasi, ditambah dari menonton acara mata najwa semalam, saya memutuskan untuk menuliskan kesimpulan saya mengenai pro-kontra penyelenggaraan acara ini.
Saya harus mengatakan jujur bahwa pihak yang kontra terhadap penyelenggaraan miss world ini tidak memiliki satu pun argumen yang benar-benar kuat dan bisa dipertanggungjawabkan untuk menentang penyelenggaraan miss world ini. Saya akan mengupas 1 demi 1 argumen-argumen yang disodorkan oleh ketua NU maupun argumen-argumen lain yang saya ketahui dari mengikuti berita tentang miss world.
1. Ketua NU mengatakan bahwa saat ini Indonesia sedang banyak masalah, jadi penyelenggaraan miss world ini menunjukkan tidak adanya simpati terhadap bangsa. Bagi saya ini sungguh alasan yang tidak masuk akal. Justru penyelenggaraan miss world ini memberikan banyak manfaat pada Indonesia. Kita bisa memperkenalkan budaya dan keindahan Indonesia kepada 160 negara sekaligus. Kita bisa menarik calon-calon investor asing untuk berinvestasi di Indonesia. Selain itu, kalau alasannya “tidak ada simpati”, berarti penyelenggaraan acara-acara hiburan lain di Indonesia juga harus dianggap menunjukkan tidak adanya simpati pada masalah bangsa. Berarti penyelenggaraan acara-acara lain seperti Indonesian Idol, kejuaraan bulutangkis internasional, konser metallic dsb juga tidak boleh diselenggarakan untuk menunjukkan simpati kita pada bangsa.
2. Alasan lain yang digunakan ketua NU tersebut adalah penyelenggaraan miss world merupakan sebuah bentuk meng-copy budaya luar, padahal Indonesia sudah memiliki budaya sendiri. Inipun alasan yang sangat ngaco. Pertama, ajang miss world ini justru merupakan bentuk menyebarluaskan budaya Indonesia. Lihatlah momen di mana para miss world tersebut disuruh mengenakan pakaian-pakaian tradisional Indonesia. Lihatlah momen di mana para miss world tersebut diajak berkeliling menyaksikan budaya Indonesia. Lihatlah momen saat mereka dilatih melakukan tarian tradisional Indonesia. Justru melalui ajang miss world ini kita bisa memperkenalkan budaya bangsa kepada 160 negara sekaligus! Lagipula, orang-orang yang memakai argumen seperti ini pasti orang yang tidak tahu apa sesungguhnya arti budaya. Kalau miss world dianggap mengcopy budaya luar, berarti acara-acara lain seperti indonesian idol, kuis-kuis berhadiah di tv, turnamen sepakbola nasional dsb juga harus dilarang; karena acara-acara tersebut pada dasarnya berasal dari budaya negara lain yang kita tiru. Selain itu, kalau argumennya “tidak boleh mengcopy budaya luar”, berarti konser-konser metallic, K-pop dsb juga harus dilarang, karena Indonesia sudah punya budaya musik tradisional sendiri! Lalu budaya bermain sepakbola, basket, voli dsb juga harus dilarang karean itu merupakan olahraga dari luar, bukan olahraga asli indonesia. Alasan lain saya menganggap argumen ini tidak masuk akal adalah: bahkan budaya wanita harus menutup tubuh, memakai jilbab, dilarang pakai bikini itu pun sebenarnya juga bukan budaya asli Indonesia; itu merupakan BUDAYA ARAB yang DICOPY oleh Indonesia! Jadi sebenarnya yang dibela di sini adalah budaya ARAB, bukan budaya Indonesia! Kenyataannya, justru beberapa pakaian tradisional bangsa ini merupakan pakaian yang terbuka. Di Papua misalnya bahkan ada suku yang ceweknya selalu telanjang tuh!
3. Alasan lainnya adalah adanya sesi bikini/swimsuit yang biasanya muncul dalam penyelenggaraan miss world. Sebenarnya panitia sudah mengalah di sini dengan meniadakan sesi bikini tersebut. Namun si ketua NU tetap protes dengan alasan “lihat sejarahnya pak. Miss world itu awal mulanya merupakan kontes bikini”. Bagi saya ini ngaco. Itu kan DULU, kenapa harus dipermasalahkan terus? Apakah si ketua NU mau menyuruh panitia naik mesin waktu ke masa lalu, kemudian mengubah sejarah tersebut, baru dibolehkan menyelenggarakan miss world? Lagipula kalau alasan historikal dijadikan argumen, saya juga bisa katakan bahwa orang islam juga seharusnya tidak boleh sembahyang bersujud ke arah kabah di mekkah! Kenapa? Karena DULUNYA kabah itu adalah tempat pemujaan berhala-berhala kafir, kalau tidak salah ada 360 patung berhala di kabah tersebut, sebelum akhirnya dihancurkan semua oleh Muhammad. Karena itu saya merasa sungguh ngaco argumen “dulunya” yang dipakai ketua NU ini.
4. Alasan lain yang digunakan adalah miss world dianggap merupakan ajang eksploitasi wanita. Ini lucu. Wanita-wanita yang ikut miss world saja tidak merasa dieksploitasi, justru mereka merasa acara miss world ini merupakan suatu anugerah, kesempatan luar biasa bagi mereka untuk menggunakan bakat mereka, menorehkan prestasi di panggung internasional. Saya rasa orang yang berargumen seperti ini pasti tidak tahu apa sebenarnya arti “eksploitasi”. Saya beri contoh misalnya kejuaraan angkat besi nasional, apakah itu merupakan suatu “eksploitasi kekuatan/otot manusia”? Contoh lain, ajang olimpiade matematika tingkat nasional, apakah itu merupakan suatu “eksploitasi kecerdasan siswa”? Tidak kan? Justru itu merupakan suatu anugerah bagi peserta, suatu kesempatan berharga menggunakan bakatnya untuk meraih prestasi! Lagipula kenyataannya, pergelaran miss world bukan hanya melulu soal kecantikan, namun juga melihat pengetahuan, pemikiran, watak, kecerdasan, dsb. Lagipula kalau miss world dianggap suatu “eksploitasi kecantikan”, berarti acara-acara lain seperti putri indonesia, iklan ponds whitening, iklan sabun Lux, iklan Citra, Rexona dsb juga harus dianggap suatu “eksploitasi kecantikan”.
Saya sekali lagi menyimpulkan bahwa pihak kontra miss world pada dasarnya memang tidak bisa memberikan argumen yang benar-benar kuat untuk menentang penyelenggaraan miss world. Perwakilan panitia miss world sudah menjelaskan bahwa penyelenggaraan ini sudah dipersiapkan sejak 3 tahun lalu, mereka sudah memperoleh izin yang sah dari kementerian. Perwakilan dari komisi wanita juga menyatakan jelas bahwa miss world ini sama sekali bukan merupakan suatu eksploitasi, merupakan justru sebuah kesempatan berharga. Dan perwakilan kementerian pariwisata juga menyatakan sendiri bahwa penyelenggaraan miss world ini memberikan sumbangsih bagus bagi bangsa dalam hal memajukan ekonomi pariwisata dan memperkenalkan kebudayaan Indonesia pada bangsa-bangsa lain. Dan satu hal lagi yang mengganjal pikiran saya adalah, kenapa banyak orang menentang penyelenggaraan miss world padahal sebagian dari mereka suka mengikuti berita miss universe atau bahkan rutin menonton miss universe di televisi tiap tahunnya? Kenapa juga selama ini tiap tahun tayangan miss universe di televisi tidak pernah didemo/dilarang oleh mereka? Ada ketidakkonsistenan yang sangat kentara di sini.
Saya berpesan, jadilah masyarakat yang cerdas. Jangan anti terhadap perubahan. Berpikirlah secara terbuka. Dan akhir kata, saya kutip apa yang dikatakan Najwa Shihab di penutup acara semalam: bangsa ini sudah banyak sekali masalah korupsi dan sebagainya, jangan lagi menambahi masalah bangsa dengan meributkan penyelenggaraan miss world, apalagi sampai memberikan ancaman anarkis.
Acara Mata Najwa di metrotv pada rabu, 11 September 2013 pk 21.30 kemarin memberikan berbagai wawasan baru pada saya mengenai kontroversi penyelenggaraan Miss World di Indonesia. Mata Najwa semalam menghadirkan para 5 narasumber: ketua NU, perwakilan panitia miss world, perwakilan kementerian pariwisata, perwakilan komisi perempuan, dan Rhenald Khasali. Saya agak lupa nama-nama mereka. Sudah lama saya mengikuti berita mengenai pro-kontra acara ini. Karena itu, setelah membaca lebih banyak informasi, ditambah dari menonton acara mata najwa semalam, saya memutuskan untuk menuliskan kesimpulan saya mengenai pro-kontra penyelenggaraan acara ini.
Saya harus mengatakan jujur bahwa pihak yang kontra terhadap penyelenggaraan miss world ini tidak memiliki satu pun argumen yang benar-benar kuat dan bisa dipertanggungjawabkan untuk menentang penyelenggaraan miss world ini. Saya akan mengupas 1 demi 1 argumen-argumen yang disodorkan oleh ketua NU maupun argumen-argumen lain yang saya ketahui dari mengikuti berita tentang miss world.
1. Ketua NU mengatakan bahwa saat ini Indonesia sedang banyak masalah, jadi penyelenggaraan miss world ini menunjukkan tidak adanya simpati terhadap bangsa. Bagi saya ini sungguh alasan yang tidak masuk akal. Justru penyelenggaraan miss world ini memberikan banyak manfaat pada Indonesia. Kita bisa memperkenalkan budaya dan keindahan Indonesia kepada 160 negara sekaligus. Kita bisa menarik calon-calon investor asing untuk berinvestasi di Indonesia. Selain itu, kalau alasannya “tidak ada simpati”, berarti penyelenggaraan acara-acara hiburan lain di Indonesia juga harus dianggap menunjukkan tidak adanya simpati pada masalah bangsa. Berarti penyelenggaraan acara-acara lain seperti Indonesian Idol, kejuaraan bulutangkis internasional, konser metallic dsb juga tidak boleh diselenggarakan untuk menunjukkan simpati kita pada bangsa.
2. Alasan lain yang digunakan ketua NU tersebut adalah penyelenggaraan miss world merupakan sebuah bentuk meng-copy budaya luar, padahal Indonesia sudah memiliki budaya sendiri. Inipun alasan yang sangat ngaco. Pertama, ajang miss world ini justru merupakan bentuk menyebarluaskan budaya Indonesia. Lihatlah momen di mana para miss world tersebut disuruh mengenakan pakaian-pakaian tradisional Indonesia. Lihatlah momen di mana para miss world tersebut diajak berkeliling menyaksikan budaya Indonesia. Lihatlah momen saat mereka dilatih melakukan tarian tradisional Indonesia. Justru melalui ajang miss world ini kita bisa memperkenalkan budaya bangsa kepada 160 negara sekaligus! Lagipula, orang-orang yang memakai argumen seperti ini pasti orang yang tidak tahu apa sesungguhnya arti budaya. Kalau miss world dianggap mengcopy budaya luar, berarti acara-acara lain seperti indonesian idol, kuis-kuis berhadiah di tv, turnamen sepakbola nasional dsb juga harus dilarang; karena acara-acara tersebut pada dasarnya berasal dari budaya negara lain yang kita tiru. Selain itu, kalau argumennya “tidak boleh mengcopy budaya luar”, berarti konser-konser metallic, K-pop dsb juga harus dilarang, karena Indonesia sudah punya budaya musik tradisional sendiri! Lalu budaya bermain sepakbola, basket, voli dsb juga harus dilarang karean itu merupakan olahraga dari luar, bukan olahraga asli indonesia. Alasan lain saya menganggap argumen ini tidak masuk akal adalah: bahkan budaya wanita harus menutup tubuh, memakai jilbab, dilarang pakai bikini itu pun sebenarnya juga bukan budaya asli Indonesia; itu merupakan BUDAYA ARAB yang DICOPY oleh Indonesia! Jadi sebenarnya yang dibela di sini adalah budaya ARAB, bukan budaya Indonesia! Kenyataannya, justru beberapa pakaian tradisional bangsa ini merupakan pakaian yang terbuka. Di Papua misalnya bahkan ada suku yang ceweknya selalu telanjang tuh!
3. Alasan lainnya adalah adanya sesi bikini/swimsuit yang biasanya muncul dalam penyelenggaraan miss world. Sebenarnya panitia sudah mengalah di sini dengan meniadakan sesi bikini tersebut. Namun si ketua NU tetap protes dengan alasan “lihat sejarahnya pak. Miss world itu awal mulanya merupakan kontes bikini”. Bagi saya ini ngaco. Itu kan DULU, kenapa harus dipermasalahkan terus? Apakah si ketua NU mau menyuruh panitia naik mesin waktu ke masa lalu, kemudian mengubah sejarah tersebut, baru dibolehkan menyelenggarakan miss world? Lagipula kalau alasan historikal dijadikan argumen, saya juga bisa katakan bahwa orang islam juga seharusnya tidak boleh sembahyang bersujud ke arah kabah di mekkah! Kenapa? Karena DULUNYA kabah itu adalah tempat pemujaan berhala-berhala kafir, kalau tidak salah ada 360 patung berhala di kabah tersebut, sebelum akhirnya dihancurkan semua oleh Muhammad. Karena itu saya merasa sungguh ngaco argumen “dulunya” yang dipakai ketua NU ini.
4. Alasan lain yang digunakan adalah miss world dianggap merupakan ajang eksploitasi wanita. Ini lucu. Wanita-wanita yang ikut miss world saja tidak merasa dieksploitasi, justru mereka merasa acara miss world ini merupakan suatu anugerah, kesempatan luar biasa bagi mereka untuk menggunakan bakat mereka, menorehkan prestasi di panggung internasional. Saya rasa orang yang berargumen seperti ini pasti tidak tahu apa sebenarnya arti “eksploitasi”. Saya beri contoh misalnya kejuaraan angkat besi nasional, apakah itu merupakan suatu “eksploitasi kekuatan/otot manusia”? Contoh lain, ajang olimpiade matematika tingkat nasional, apakah itu merupakan suatu “eksploitasi kecerdasan siswa”? Tidak kan? Justru itu merupakan suatu anugerah bagi peserta, suatu kesempatan berharga menggunakan bakatnya untuk meraih prestasi! Lagipula kenyataannya, pergelaran miss world bukan hanya melulu soal kecantikan, namun juga melihat pengetahuan, pemikiran, watak, kecerdasan, dsb. Lagipula kalau miss world dianggap suatu “eksploitasi kecantikan”, berarti acara-acara lain seperti putri indonesia, iklan ponds whitening, iklan sabun Lux, iklan Citra, Rexona dsb juga harus dianggap suatu “eksploitasi kecantikan”.
Saya sekali lagi menyimpulkan bahwa pihak kontra miss world pada dasarnya memang tidak bisa memberikan argumen yang benar-benar kuat untuk menentang penyelenggaraan miss world. Perwakilan panitia miss world sudah menjelaskan bahwa penyelenggaraan ini sudah dipersiapkan sejak 3 tahun lalu, mereka sudah memperoleh izin yang sah dari kementerian. Perwakilan dari komisi wanita juga menyatakan jelas bahwa miss world ini sama sekali bukan merupakan suatu eksploitasi, merupakan justru sebuah kesempatan berharga. Dan perwakilan kementerian pariwisata juga menyatakan sendiri bahwa penyelenggaraan miss world ini memberikan sumbangsih bagus bagi bangsa dalam hal memajukan ekonomi pariwisata dan memperkenalkan kebudayaan Indonesia pada bangsa-bangsa lain. Dan satu hal lagi yang mengganjal pikiran saya adalah, kenapa banyak orang menentang penyelenggaraan miss world padahal sebagian dari mereka suka mengikuti berita miss universe atau bahkan rutin menonton miss universe di televisi tiap tahunnya? Kenapa juga selama ini tiap tahun tayangan miss universe di televisi tidak pernah didemo/dilarang oleh mereka? Ada ketidakkonsistenan yang sangat kentara di sini.
Saya berpesan, jadilah masyarakat yang cerdas. Jangan anti terhadap perubahan. Berpikirlah secara terbuka. Dan akhir kata, saya kutip apa yang dikatakan Najwa Shihab di penutup acara semalam: bangsa ini sudah banyak sekali masalah korupsi dan sebagainya, jangan lagi menambahi masalah bangsa dengan meributkan penyelenggaraan miss world, apalagi sampai memberikan ancaman anarkis.
Menatap Pemilu 2014 ( Sebagai pemilih, kita mesti bertanya, apa yang berbeda Pemilu 2014 nanti )
by: http://politik.kompasiana.com/2013/09/12/menatap-pemilu-2014-591106.html
Sebagai pemilih, kita mesti bertanya, apa yang berbeda Pemilu 2014 nanti dengan pemilu-pemilu sebelumnya? Adakah secercah harapan dan perubahan yang akan dicetuskan dari hasil Pemilu 2014 nanti?
Kalau melihat wajah-wajah caleg baik yang lokal maupun nasional, nampaknya harapan dan perubahan setelah Pemilu 2014 kecil. Dari baliho-baliho dan spanduk-spanduk yang bertebaran di mana-mana saya tidak menangkap dan merasakan akan adanya kesungguhan serta keseriusan para caleg tersebut untuk memperjuangkan kepentingan rakyat di lembaga legislatif. Betapa tidak, foto-foto caleg yang nampak umumnya adalah caleg-caleg baru dan lama yang tidak punya rekam jejak yang sungguh memperjuangkan maslahat rakyat. Mereka adalah para caleg yang hanya menebar pesona. Mereka adalah para caleg yang hanya mengandalkan pencitraan belaka. Mereka adalah para caleg yang mempraktikkan money politik. Jadi, apa dasarnya perubahan bisa ditorehkan dari para celag tersebut?
Sejauh mata memandang dan sejauh telinga mendengar, caleg-caleg alternatif dalam Pemilu 2014 amat minim – kalau tidak mau dibilang tidak ada. Pemilu 2014 sesungguhnya tidak berbeda jauh dengan pemilu-pemilu sebelumnya yang digelar sejak runtuhnya orde baru. Pemilu-pemilu pasca orde baru sesungguhnya adalah kontestasi para elite politik, pemodal, dan figur artis-an. Para caleg yang bersaing dalam pemilu adalah orang-orang yang memiliki modal dan jaringan kekuasaan. Para caleg yang mencalonkan diri adalah orang-orang yang punya popularitas belaka. Para caleg dengan modal kompetensi, kepemimpinan dan program kerakyatan amat sulit ditemukan dalam kontestasi Pemilu 2014 ini. Yang lolos dan dominan mengisi daftar kursi pencalegkan parpol adalah mereka-mereka yang dekat dengan kekuasaan, punya modal besar, dan popularitas. Caleg-caleg inilah yang masuk dalam barisan dinasti politik, oligarki kekuasaan, dan persohor.
Caleg yang lahir dari proses pergumulan sosial, penyadaran sosial dan pemikiran kritis amat sulit ditemukan dalam daftar caleg Pemilu 2014. Bagi kita, caleg yang bisa menawarkan perubahan sosial di tengah kehidupan masyarakat adalah mereka yang pernah bergumul dan hidup bersama rakyat. Bukan caleg yang hanya duduk di menara gading. Caleg yang bisa memberikan harapan perubahan bagi bangsa dan negara ini adalah mereka yang sudah terbukti memperjuangkan kepentingan rakyat. Bukan caleg yang hanya pandai berwacana dan beretorika di media tetapi tidak pernah bekerja sungguh-sungguh untuk kemaslahatan rakyat. Caleg yang bisa mencetuskan perubahan di ruang lembaga legislatif adalah mereka yang memiliki gagasan dan pemikiran kritis. Bukan caleg yang hanya pandai menebar pesona.
Fenomena dominasi caleg yang berasal dari barisan dinasti politik, oligarki kekuasaan, dan kaum pesohor adalah indikasi tiadanya perubahan tatanan politik bangsa. System politik demokrasi kita masih transaksional. Kultur politik kita masih terlalu elitis, dan praktik politik bangsa masih korup. Tatanan politik seperti ini jelas tidak akan bisa melahirkan calon-calon pemimpin yang bisa diharapkan untuk melakukan terobosan dan transformasi sosial politik, ekonomi dan hukum. Pemimpin-pemimpin bangsa yang bisa lahir dari tatanan politik transaksional adalah para konservatif yang tidak menginginkan perubahan pada tatanan politik. Dan pemimpin-pemimpin negara yang lahir dari praktik politik korup jelas adalah para koruptor baru yang akan menggasak uang rakyat.
Dengan begitu, bagi saya, harapan dan optimisme perubahan bangsa dari proses Pemilu 2014 masih amat tipis. Kita hanya bisa optimis apabila ada calon presiden (capres) yang terpilih pada Pemilu 2014 adalah calon alternatif yang punya track record kepemimpinan, idealisme, prinsip kerakyatan dan kenegaraan. Dan sejauh yang saya amati, capres yang mendekati itu adalah Pak Jokowi. Kenapa Pak Jokowi?
Fenomena Jokowi adalah angin segar bagi perubahan kepemimpinan bangsa. Jokowi meski bukan anak kandung dari sebuah gerakan sosial, ia adalah seorang pemimpin yang memiliki komitmen kerakyatan dan kebangsaan. Model kepemimpinan Jokowi membersitkan harapan bahwa pemimpin tidak selayaknya hanya bekerja di balik meja. Seorang pemimpin sejatinya harus turun ke akar rumput, menyaksikan langsung kesulitan dan penderitaan rakyat. Seorang pemimpin harus turun langsung ke lapangan merasakan denyut nadi kehidupan ekonomi rakyat. Seorang pemimpin harus terjun langsung ke lapangan untuk membenahi kemandekan dan tersumbatnya masalah. Seorang pemimpin tidak cukup hanya berbicara atau pidato di ruang-raung ber-AC menara gading, tetapi harus lebih sering bersentuhan langsung dengan rakyatnya untuk menyerap beragam aspirasi.
Model kepemimpinan itulah yang telah ditunjukkan oleh Jokowi semasa menjabat sebagai Walikota Solo dan Gubernur DKI Jakarta. Sebuah model kepemimpinan yang akrab disebut “blusukan”. Bagi sebagian orang blusukan barangkali adalah sebuah pencitraan. Namun bagi saya, blusukan Jokowi adalah langkah nyata yang dibuktikan langsung dengan sebuah kebijakan.
Terbukti ketika baru beberapa bulan ini Jokowi menjabat sebagai Gubernur DKI Jakarta, Jokowi sudah berhasil membuat gebrakan perubahan seperti kebijakan Kartu Jakarta Sehat, Kartu Jakarta Pintar yang memihak pada masyarakat. Bukan itu saja, Jokowi berhasil membenahi pedagang kaki lima di Pasar Minggu dan Pasar Tanah Abang tanpa merugikan para pedagang.
Kita berharap akan lahir “Jokowi-Jokowi” baru yang bisa menawarkan sebuah kepemimpinan yang merakyat. Bukan model sebuah kepemimpinan yang minta dilayani dan dipuaskan nafsu-nafsunya.
Sabah, 8 September 2013
Sebagai pemilih, kita mesti bertanya, apa yang berbeda Pemilu 2014 nanti dengan pemilu-pemilu sebelumnya? Adakah secercah harapan dan perubahan yang akan dicetuskan dari hasil Pemilu 2014 nanti?
Kalau melihat wajah-wajah caleg baik yang lokal maupun nasional, nampaknya harapan dan perubahan setelah Pemilu 2014 kecil. Dari baliho-baliho dan spanduk-spanduk yang bertebaran di mana-mana saya tidak menangkap dan merasakan akan adanya kesungguhan serta keseriusan para caleg tersebut untuk memperjuangkan kepentingan rakyat di lembaga legislatif. Betapa tidak, foto-foto caleg yang nampak umumnya adalah caleg-caleg baru dan lama yang tidak punya rekam jejak yang sungguh memperjuangkan maslahat rakyat. Mereka adalah para caleg yang hanya menebar pesona. Mereka adalah para caleg yang hanya mengandalkan pencitraan belaka. Mereka adalah para caleg yang mempraktikkan money politik. Jadi, apa dasarnya perubahan bisa ditorehkan dari para celag tersebut?
Sejauh mata memandang dan sejauh telinga mendengar, caleg-caleg alternatif dalam Pemilu 2014 amat minim – kalau tidak mau dibilang tidak ada. Pemilu 2014 sesungguhnya tidak berbeda jauh dengan pemilu-pemilu sebelumnya yang digelar sejak runtuhnya orde baru. Pemilu-pemilu pasca orde baru sesungguhnya adalah kontestasi para elite politik, pemodal, dan figur artis-an. Para caleg yang bersaing dalam pemilu adalah orang-orang yang memiliki modal dan jaringan kekuasaan. Para caleg yang mencalonkan diri adalah orang-orang yang punya popularitas belaka. Para caleg dengan modal kompetensi, kepemimpinan dan program kerakyatan amat sulit ditemukan dalam kontestasi Pemilu 2014 ini. Yang lolos dan dominan mengisi daftar kursi pencalegkan parpol adalah mereka-mereka yang dekat dengan kekuasaan, punya modal besar, dan popularitas. Caleg-caleg inilah yang masuk dalam barisan dinasti politik, oligarki kekuasaan, dan persohor.
Caleg yang lahir dari proses pergumulan sosial, penyadaran sosial dan pemikiran kritis amat sulit ditemukan dalam daftar caleg Pemilu 2014. Bagi kita, caleg yang bisa menawarkan perubahan sosial di tengah kehidupan masyarakat adalah mereka yang pernah bergumul dan hidup bersama rakyat. Bukan caleg yang hanya duduk di menara gading. Caleg yang bisa memberikan harapan perubahan bagi bangsa dan negara ini adalah mereka yang sudah terbukti memperjuangkan kepentingan rakyat. Bukan caleg yang hanya pandai berwacana dan beretorika di media tetapi tidak pernah bekerja sungguh-sungguh untuk kemaslahatan rakyat. Caleg yang bisa mencetuskan perubahan di ruang lembaga legislatif adalah mereka yang memiliki gagasan dan pemikiran kritis. Bukan caleg yang hanya pandai menebar pesona.
Fenomena dominasi caleg yang berasal dari barisan dinasti politik, oligarki kekuasaan, dan kaum pesohor adalah indikasi tiadanya perubahan tatanan politik bangsa. System politik demokrasi kita masih transaksional. Kultur politik kita masih terlalu elitis, dan praktik politik bangsa masih korup. Tatanan politik seperti ini jelas tidak akan bisa melahirkan calon-calon pemimpin yang bisa diharapkan untuk melakukan terobosan dan transformasi sosial politik, ekonomi dan hukum. Pemimpin-pemimpin bangsa yang bisa lahir dari tatanan politik transaksional adalah para konservatif yang tidak menginginkan perubahan pada tatanan politik. Dan pemimpin-pemimpin negara yang lahir dari praktik politik korup jelas adalah para koruptor baru yang akan menggasak uang rakyat.
Dengan begitu, bagi saya, harapan dan optimisme perubahan bangsa dari proses Pemilu 2014 masih amat tipis. Kita hanya bisa optimis apabila ada calon presiden (capres) yang terpilih pada Pemilu 2014 adalah calon alternatif yang punya track record kepemimpinan, idealisme, prinsip kerakyatan dan kenegaraan. Dan sejauh yang saya amati, capres yang mendekati itu adalah Pak Jokowi. Kenapa Pak Jokowi?
Fenomena Jokowi adalah angin segar bagi perubahan kepemimpinan bangsa. Jokowi meski bukan anak kandung dari sebuah gerakan sosial, ia adalah seorang pemimpin yang memiliki komitmen kerakyatan dan kebangsaan. Model kepemimpinan Jokowi membersitkan harapan bahwa pemimpin tidak selayaknya hanya bekerja di balik meja. Seorang pemimpin sejatinya harus turun ke akar rumput, menyaksikan langsung kesulitan dan penderitaan rakyat. Seorang pemimpin harus turun langsung ke lapangan merasakan denyut nadi kehidupan ekonomi rakyat. Seorang pemimpin harus terjun langsung ke lapangan untuk membenahi kemandekan dan tersumbatnya masalah. Seorang pemimpin tidak cukup hanya berbicara atau pidato di ruang-raung ber-AC menara gading, tetapi harus lebih sering bersentuhan langsung dengan rakyatnya untuk menyerap beragam aspirasi.
Model kepemimpinan itulah yang telah ditunjukkan oleh Jokowi semasa menjabat sebagai Walikota Solo dan Gubernur DKI Jakarta. Sebuah model kepemimpinan yang akrab disebut “blusukan”. Bagi sebagian orang blusukan barangkali adalah sebuah pencitraan. Namun bagi saya, blusukan Jokowi adalah langkah nyata yang dibuktikan langsung dengan sebuah kebijakan.
Terbukti ketika baru beberapa bulan ini Jokowi menjabat sebagai Gubernur DKI Jakarta, Jokowi sudah berhasil membuat gebrakan perubahan seperti kebijakan Kartu Jakarta Sehat, Kartu Jakarta Pintar yang memihak pada masyarakat. Bukan itu saja, Jokowi berhasil membenahi pedagang kaki lima di Pasar Minggu dan Pasar Tanah Abang tanpa merugikan para pedagang.
Kita berharap akan lahir “Jokowi-Jokowi” baru yang bisa menawarkan sebuah kepemimpinan yang merakyat. Bukan model sebuah kepemimpinan yang minta dilayani dan dipuaskan nafsu-nafsunya.
Sabah, 8 September 2013