by: http://caraalamicepathamil.blogspot.com/2012/12/belajar-menghitung-masa-subur.html
Cara Alami Cepat Hamil. Ada dua pilihan bagi pria dan wanita yang
sudah terikat dalam perkawinan. Pilihan pertama, memiliki anak dalam
waktu dekat. Pilihan kedua, menunda kehamilan dengan alasan tertentu.
Jika Anda ingin segera memiliki momongan, sebaiknya mencoba penghitungan
masa subur sebelum berkonsultasi ke dokter.
Dengan mengetahui masa subur, Anda dapat lebih aktif melakukan hubungan
intim saat masa subur. Penghitungan masa subur juga berguna bagi yang
ingin menunda momongan. Jika masih bingung menentukan alat kontrasepsi
yang sesuai atau sama sekali enggan menggunakan alat kontrasepsi, cara
ini boleh dibilang lebih alami.
Masa subur merupakan masa dalam siklus menstruasi yang menandai terdapat
sel telur yang matang dan siap dibuahi, dengan kata lain jika wanita
dan pria melakukan hubungan seksual dalam masa tersebut maka dipastikan
bisa hamil.
Cara Menghitung Masa Subur
Untuk menghitung masa subur, ada 3 cara yang biasa dilakukan.
1. Ukur Temperatur Basal Tubuh
Secara normal, biasanya suhu tubuh manusia berkisar antara 35-36 derajat
Celsius. Namun, jika pada waktu ovulasi, suhu tersebut akan turun dan
naik menjadi 37-38 derajat Celsius. Suhu ini tidak akan turun menjadi 35
derajat lagi. hal ini disebabkan oleh terbentuknya progesteron yang
berfungsi untuk menyiapkan jaringan di dalam rahim untuk menerima sel
telur yang telah dibuahi.
Dengan mengukur temperatur basal tubuh, tingkat kesuburan wanita dapat
diketahui. Caranya, letakkan termometer di bawah lidah pada pagi hari
sebelum beranjak dari tempat tidur. Suhu tubuh normal sekitar 36 derajat
Celcius. Ketika ada telur matang yang dikeluarkan atau ovulasi, suhu
basal tubuh bisa meningkat 1 hingga 1,5 dari suhu normal. Untuk
mengetahui perkembangan masa subur, catatlah suhu basal tubuh Anda
setiap hari.
Dalam menentukan masa subur dengan cara ini, pastikan bahwa Anda tidak
dalam keadaan demam. Hindari tidur dengan lampu yang panas atau AC. Suhu
tubuh harus alami berasal dari dalam tubuh sehingga hasilnyapun bisa
akurat.
2. Lihat Sifat Mukus
Melihat mukus atau lendir dari leher rahim tergolong cara yang susah
sehingga dibutuhkan latihan dan kejelian. Sebenarnya, untuk lebih
jelasnya harus ditanyakan ke dokter. Namun, tak ada salahnya Anda
mencoba menentukan sendiri dengan cara berikut ini. Periksalah setiap
hari lendir dari mulut rahim setiap hari.
Raba lendir tersebut dengan ibu jari, lalu rekatkan lendir hingga
membentuk garis dengan panjang 2-3 cm. Jika lendir tersebut putus,
berarti Anda dalam masa tidak subur. Namun, jika lendir tersebut tidak
putus maka pembaca dalam masa subur. Pada saat ovulasi, biasanya hormone
estrogen mencapai puncaknya sehingga lendir rahim menjadi agak encer.
Anda tetap harus memastikannya ke dokter karena tingkat keakuratan dengan pemeriksaan sendiri berkisar antara 60-70 persen.
3. Sistem Kalender
Sistem kalender merupakan salah satu cara menghitung masa subur yang
lebih dikenal. Anda boleh menggunakan cara ini selama siklus haid
teratur. Masa subur dapat diketahui dari tanggal hari pertama haid.
Ovulasi atau masa subur kira-kira 14 hari sesudah haid hari pertama jika
siklus haid adalah 28 hari.
Usia sel telur sekitar 2 hingga 3 hari, sedangkan kemungkinan hidup
sperma sekitar 2 hingga 5 hari setelah masuk ke lubang vagina. Dengan
demikian, 5 hari sebelum dan 3 hari setelah tanggal itu dinamakan masa
subur. Bila tidak mau hamil, sebaiknya Anda menghindari hubungan intim
pada tanggal tersebut.
Untuk menghitung masa subur pada siklus haid Anda yang tidak teratur,
catatlah jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan. Satu siklus
haid dihitung mulai dari hari pertama haid sekarang hingga hari pertama
haid selanjutnya. Kemudian, jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus
tersebut (6 bulan) dikurangi 11. Cara perhitungan ini digunakan untuk
menentukan hari terakhir masa subur.
Meskipun cukup efektif, sistem kalender kurang aman untuk menunda
kehamilan. Selain menggunakan cara ini, pasangan suami istri dianjurkan
memakai alat kontrasepsi, seperti menggunakan kondom saat berhubungan
pada masa subur. Sekali lagi, masa subur merupakan masa yang harus
dihindari jika Anda ingin menunda kehamilan karena gairah wanita akan
meningkat pada masa ini.
Masa Subur Pria dan Wanita
Jika Anda bertanya tentang masa subur pria, jawabannya adalah sepanjang
masa. Sejak masa puber hingga usia lanjut, pria berada pada masa subur.
Tingkat kesuburan pria dapat ditentukan melalui jumlah sperma yang
subur, jumlah sperma hidup dan tidak cacat saat ejakulasi.
Masa subur pria memang sepanjang masa dan bisa dikeluarkan setiap saat,
melalui orgasme, hubungan seks, dan ejakulasi. Rupanya, masa subur pria
yang terjadi sepanjang waktu ini akan lebih diperkuat lagi ketika musim
dingin dan waktu pagi hari. Dalam beberapa kasus, pria biasanya memiliki
jumlah sperma lebih banyak pada musim dingin dan pagi hari, berbeda
dengan waktu-waktu lainnya.
Hal ini disebabkan oleh testis yang bersifat sensitif terhadap suhu.
Suhu yang panas dapat mempengaruhi kualitas sperma. Di samping itu, pria
memang memiliki kemampuan memproduksi jutaan sel-sel sperma baru setiap
hari. Dengan demikian, waktu pagi hari dan musim dingin merupakan waktu
yang lebih bisa meningkatkan kemampuan tersebut.
Hal tersebut tentu sangat berbeda dengan wanita yang memiliki masa subur
pada waktu-waktu tertentu. keberhasilan pembuahan dan kehamilan tidak
hanya ditentukan dari masa subur wanitanya saja, melainkan juga masa
subur pria dan tidak adanya gangguan yang terjadi pada proses
pembentukan janin.
Selain dengan cara menghitung masa subur, bagi kaum wanita yang ingin
mengetahui masa subur dapat melihat tanda-tanda yang terlihat dalam
diri. Salah satunya adalah payudara yang lebih lunak. Keadaan ini
disebabkan oleh produksi hormon yang tinggi sehingga menyebabkan
perubahan pada payudaya Anda menjadi lebih lunak dan lembut.
Selain itu, meningkatkatnya hasrat seksual juga menjadi indikator bahwa
Anda sedang dalam masa subur. Hal ini disebabkan oleh hormone-hormon
yang bergejolak sehingga mengingkatkan hasrat seksual. Pada waktu ini,
sangat tepat jika dipergunakan untuk bercinta dengan suami.
Masalah Masa Subur Wanita
Beberapa wanita memiliki masalah masa subur sehingga tidak bisa hamil.
Hal tersebut disebabkan oleh berbagai alasan yang bisa mengacu pada
kesehatan sepeti infeksi. Infeksi atau perdangan pada sistem reproduksi
bisa menyebabkan gangguan pada proses pertemuan antara sel telur dengan
sperma. Sebab lain juga bisa berupa sel telur yang terganggu. Biasanya
gangguan ini disebabkan oleh penyakit seperti kista, tumor, dan
endrometriosis.
Penyebab lain adalah hormone yang tidak seimbang. Ketidakseimbangan ini
dapat menyebabkan terjadinya pelepasan sel telur dari indung telur
sehingga berpengaruh terhadap hormone progesterone. Hormone ini terletak
pada kelenjar bawah otak yang berfungsi untuk perangsangan pada sel
telur. Masa subur juga dapat terganggu oleh getah serviks yang
mengandung antibodi atau anti imun zat penolak sperma. Sel sperma yang
masuk bisa mati akibat zat yang terkandung dalam getak serviks ini.
Selain itu juga adanya kerusakan structural yang menyerang rahim. Rahim
bisa mengalami infeksi, permukaan yang abnormal, tumor, kanker, dan
kerusakan lainnya. Hal ini tentu menjadi salah satu hal ditakutki,
apalagi untuk bagi yang ingin memiliki buah hati. Untuk lebih jelasnya
mengenai masalah masa subur pada diri Anda, sebaiknya berkonsultasi
langsung dengan dokter ahli.
Untuk yang ingin hamil, melakukan hubungan seks pada masa subur sebanyak
dua hari sekali bisa sangat efektif untuk melangsungkan pembuahan,
yaitu bertemunya sel telur dengan sel sperma. Jika sudah dilakukan
secara rutin dan dalam jangka waktu satu tahun lebih tapi belum juga
berhasil, hal tersebut tentu patut dikonsultasikan kepada dokter. Agar
masalah menyangkut kesehatan rahim dapat diketahui sejelas-jelasnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
1 SHARE DARI ANDA SANGAT BERHARGA BUAT BANYAK ORANG, SAMPAIKANLAH WALAU 1 AYAT, SEMOGA BERMANFAAT.
Jika anda merasa artikel diatas berguna dan bermanfaat bagi banyak orang, silahkan share / bagikan artikel diatas ke banyak orang lewat facebook / twitter anda.
Semoga anda mendapatkan pahala setelah membagikan artikel diatas, semoga setelah anda bagikan banyak bermanfaat buat semua orang, amin.
( Sampaikanlah walau satu ayat, untuk kebaikan kita semua )
Salah satu cara mencari pahala lewat internet adalah dengan menyebarluaskan artikel, situs/blog dan segala kebaikan yang diperoleh darinya kepada orang lain. Misalnya adalah kepada keluarga, sahabat, rekan kerja dan sebagainya.
Apa Pendapat Anda Tentang Artikel Diatas
Silahkan gunakan profile ( Anonymous ) jika anda tidak mempunyai Account untuk komentar
Jika anda ingin berpartisipasi ikut menulis dalam blog ini atau ingin mengirim hasil karya tulisan anda, membagikan informasi yang bermanfaat buat banyak orang lewat tulisan anda silahkan kirim tulisan anda ke email saya bagindaery@gmail.com
Tulisan anda akan dilihat dan dibaca oleh ribuan orang tiap harinya setelah anda mengirimkannya ke bagindaery@gmail.com