Minum Jahe Bagus Untuk Kesehatan: Manfaat dan Khasiat Wedang Jahe untuk Kesehatan

by: http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/08/manfaat-dan-khasiat-wedang-jahe.html
Wedang jahe merupakan minuman tradisional khas Indonesia yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Hal ini karena di dalam jahe yang menjadi bahan utamanya mengandung senyawa yang bermanfaat. Senyawa yang terkandung dalam jahe diantaranya Minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.

Di beberapa tempat, wedang jahe dikenal dengan nama teh jahe. Selain sarat dengan antioksidan dan mineral penting, ramuan ajaib ini memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut ini manfaat-manfaat kesehatan dari wedang jahe seperti dikutip Zeenews.com:

1. Menghilangkan Stres

Wedang Jahe adalah ramuan luar biasa yang ampuh menghilangkan stres karena bisa membuat nyaman dan merelaksasi lewat aroma. Menhirup teh jahe juga bisa membantu meningkatkan suasana hati Anda. Ramuan ajaib ini membuat Anda merasa segar dan tenang, dan jika Anda sedang mengalami hari yang buruk, semua getaran negatif akan hilang.

2. Mengatasi Masalah Pernapasan

Jika Anda menderita penyakit pernapasan umum seperti pilek dan batuk, wedang jahe sangat dianjurkan. Jahe membantu dalam melancarkan dahak dan memperluas paru-paru sehingga kesulitan bernafas bisa diatasi. Ramuan ajaib juga membantu menenangkan alergi dan bersin terus menerus, serta iritasi.

3. Melancarkan Peredaran Darah

Meminum secangkir wedang jahe dapat membantu meningkatkan aliran darah, serta membantu mencegah menggigil, demam dan berkeringat berlebihan. Asam amino dan mineral dalam teh membantu membuat aliran darah lancar, mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain kaya akan antioksidan, wedang jahe juga sangat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum secangkir teh jahe setiap hari bisa membantu mengecoh potensi risiko stroke dengan menghambat deposito lemak dari menyumbat arteri. Ini juga menurunkan tingkat kolesterol dan mencegah risiko serangan jantung.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

Wedang jahe ideal dalam membantu pencernaan, sehingga bisa meningkatkan penyerapan makanan dan menghindari sakit perut akibat makan berlebihan. Kembung dan sendawa yang mengganggu juga dapat dicegah dengan teh jahe.

6. Meningkatkan Nafsu Makan

Teh jahe juga meningkatkan nafsu makan dan membantu dalam melepaskan asam lambung yang menggumpal dalam pencernaan.

Oke, Sehaters dimana saja Anda berada. Itulah beberapa manfaat serta khasiat wedang jahe bagi kesehatan. Selamat mencoba.

Times of india telah mempublikasikan akan berbagai manfaa dari jahe untuk orang yang mengkonsumsinya. Sebenarnya tanaman jahe sudah banyak terbukti manfaat dan khasiatnya sejak berabad – abad yang lalu terutama di Negara India. Uniknya tanaman jahe ini di percaya sebagai tanaman yang berasal dari surga. Untuk mengenal lebh jauh akan manfaat dan khasiat dari tanaman jahe, berikut di bawah ini beberapa manfaat jahe yang telah di kemukakan oleh times of india.

 

Manfaat & Khasiat Meminum Air Jahe

• Anti Mabuk Perjalanan

Dengan mengkonsumsi jahe yang telah di racik menjadi sebuah minuman hangat, akan mampu menghalau mabuk perjalanan dan rasa mual

• Mengontrol Kadar Gula Darah Untuk Penderita Diabetes

Para pakar kesehatan di berbagai rumah sakit ketika mendapati pasiennya menderita penyakit diabetes maka ia sangat menganjurkan kepada pasiennya untuk mengkonsumsi minuman jahe setiap pagi dengan rutin, karena hal tersebut akan mampu mengontrol kadar gula darah.

• Mengurangi Gejala Radang Pada Sendi

Pada dasarnya jahe mimiliki kandungan anti inflamasi dan anti inflamasi yang terdapat pada jahe sangat baik untuk mengurangi berbagai gangguan pada sendi, seperti radang sendi (arthritis), rheumatoid dan osteoarthritis.

• Mengatasi Permasalahan Pencernaan

Beberapa masalah yang di alami perut bisa teratasi dengan cara meminum air jahe, seperti perut yang keram, sakit perut saat mau haid berbagai penyakit yang menyerang pencernaan lainnya.

• Memerkuat daya tahan Tubuh

Dengan mengkonsumsi jahe setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai serangan penyakit sehingga tubuh orang yang mengkonsumsinya akan tetap sehat dan tidak mudah sakit.

• Mengatasi Mual di Pagi Hari

Ketika pagi hari kita terbangun dari tidur, tentunya semua orang pada umumnya sering mengalami rasa mual pada pencernaan. Dengan mengkonsumsi minuman jahe, maka rasa mual yang kita alami bisa teratasi. Menurut para pakar kesehatan hal itu terbukti ampuh 75% oleh orang – orang yang mengkonsumsinya.

• Melancarkan Sirkulasi Darah

Di dalam jahe terdapat kandungan mineral yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi dara, agar sirkulasi darah dalam tubuh pengkonsumsinya bisa berjalan optimal.

• Mencegah Kanker Kolorektal

Sebuah universitas di Amerika Serikat (As) Mengemukakan bahwa dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersumber dari tanaman jahe akan dapat mencegah kanker pada usus besar.

• Menyehatkan Jantung

Dengan teratur mengkonsumsi jahe dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan mengurangi resiko terkena penyakit stroke karena pada dasarnya jahe yang di konsumsi secara teratur mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol dan akan berdampak pada jantun sehingga lebih sehat.

• Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala seperti pusing-pusing dan sakit kepala sebelah (migren) dapat teratasi dengan cara mengunyah jahe yang segar selaat tiga puluh menit.

• Jahe Sebagai Anti Virus

Jika anda adalah seseorang yang sedang menderita sakit pilek atau flu, anda bisa jadikan jahe sebagai solusi penyakit anda dengan cara meminumnya.

• Mengobati Alergi

Sifat Antihistamin yang terkandung di dalam tanaman jahe sangat baik untuk di konsumsi oleh orang yang memiliki alergi.

• Menghilangkan Gatal Pada Tenggorokan

Tenggorokan yang gatal, dan berujung batuk – batuk bisa anda atasi dengan cara menjadikan jahe sebagai minuman hangat yang bisa anda konsumsi sebanyak tida kali dalam satu hari.

- See more at: http://khezo.com/manfaat-meminum-air-jahe/#sthash.YOtF4j4a.dpuf

Times of india telah mempublikasikan akan berbagai manfaa dari jahe untuk orang yang mengkonsumsinya. Sebenarnya tanaman jahe sudah banyak terbukti manfaat dan khasiatnya sejak berabad – abad yang lalu terutama di Negara India. Uniknya tanaman jahe ini di percaya sebagai tanaman yang berasal dari surga. Untuk mengenal lebh jauh akan manfaat dan khasiat dari tanaman jahe, berikut di bawah ini beberapa manfaat jahe yang telah di kemukakan oleh times of india.

 

Manfaat & Khasiat Meminum Air Jahe

• Anti Mabuk Perjalanan

Dengan mengkonsumsi jahe yang telah di racik menjadi sebuah minuman hangat, akan mampu menghalau mabuk perjalanan dan rasa mual

• Mengontrol Kadar Gula Darah Untuk Penderita Diabetes

Para pakar kesehatan di berbagai rumah sakit ketika mendapati pasiennya menderita penyakit diabetes maka ia sangat menganjurkan kepada pasiennya untuk mengkonsumsi minuman jahe setiap pagi dengan rutin, karena hal tersebut akan mampu mengontrol kadar gula darah.

• Mengurangi Gejala Radang Pada Sendi

Pada dasarnya jahe mimiliki kandungan anti inflamasi dan anti inflamasi yang terdapat pada jahe sangat baik untuk mengurangi berbagai gangguan pada sendi, seperti radang sendi (arthritis), rheumatoid dan osteoarthritis.

• Mengatasi Permasalahan Pencernaan

Beberapa masalah yang di alami perut bisa teratasi dengan cara meminum air jahe, seperti perut yang keram, sakit perut saat mau haid berbagai penyakit yang menyerang pencernaan lainnya.

• Memerkuat daya tahan Tubuh

Dengan mengkonsumsi jahe setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai serangan penyakit sehingga tubuh orang yang mengkonsumsinya akan tetap sehat dan tidak mudah sakit.

• Mengatasi Mual di Pagi Hari

Ketika pagi hari kita terbangun dari tidur, tentunya semua orang pada umumnya sering mengalami rasa mual pada pencernaan. Dengan mengkonsumsi minuman jahe, maka rasa mual yang kita alami bisa teratasi. Menurut para pakar kesehatan hal itu terbukti ampuh 75% oleh orang – orang yang mengkonsumsinya.

• Melancarkan Sirkulasi Darah

Di dalam jahe terdapat kandungan mineral yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi dara, agar sirkulasi darah dalam tubuh pengkonsumsinya bisa berjalan optimal.

• Mencegah Kanker Kolorektal

Sebuah universitas di Amerika Serikat (As) Mengemukakan bahwa dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersumber dari tanaman jahe akan dapat mencegah kanker pada usus besar.

• Menyehatkan Jantung

Dengan teratur mengkonsumsi jahe dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan mengurangi resiko terkena penyakit stroke karena pada dasarnya jahe yang di konsumsi secara teratur mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol dan akan berdampak pada jantun sehingga lebih sehat.

• Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala seperti pusing-pusing dan sakit kepala sebelah (migren) dapat teratasi dengan cara mengunyah jahe yang segar selaat tiga puluh menit.

• Jahe Sebagai Anti Virus

Jika anda adalah seseorang yang sedang menderita sakit pilek atau flu, anda bisa jadikan jahe sebagai solusi penyakit anda dengan cara meminumnya.

• Mengobati Alergi

Sifat Antihistamin yang terkandung di dalam tanaman jahe sangat baik untuk di konsumsi oleh orang yang memiliki alergi.

• Menghilangkan Gatal Pada Tenggorokan

Tenggorokan yang gatal, dan berujung batuk – batuk bisa anda atasi dengan cara menjadikan jahe sebagai minuman hangat yang bisa anda konsumsi sebanyak tida kali dalam satu hari.

- See more at: http://khezo.com/manfaat-meminum-air-jahe/#sthash.YOtF4j4a.dpuf