Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan
sering menghantui banyak orang.Tapi seseorang yang terkena kanker tidak
berarti mereka akan divonis mati. Karena dalam beberapa kasus banyak
pasien yang bisa disembuhkan.
Makanan yang mengandung antioksidan dipercaya dapat melawan kanker.
Dan Antioksidan tersebut bisa didapat dari teh hijau, bawah putih,
paprika, dan ikan. Selain itu gaya hidup menghindari radiasi berbahaya
juga diyakini merupakan cara yang aman dari kanker.
Bersumber dari Boldsky berikut ini cara-cara yang mudah dan alami untuk mencegah atau menghindari dari Kanker.
1. Mengurangi Asupan Gula
Perlu sobat ketahui bahwa, sel kanker itu ada didalam tubuh setiap
orang dan sel-sel kanker tersebut membutuhkan gula untuk tumbuh. Oleh
karena itu Sobat perlu mengurangi asupan yang manis-manis dan juga
bertepung seperti kentang, nasi dan juga gula.
2. Menghentikan kebiasaan merokok
Perokok sangat beresiko sekali terkena kanker, kalau sobat merokok
coba lihat dalam kemasan sudah diberi peringatan bahwa rokok dapat
menyebabkan impotensi dan kanker. Hal ini dikarenakan rokok menyebabkan
sebagian tubuh teracuni. Makanya bagi perokok kanker dapat menyerang tak
hanya satu bagian tubuh saja misalnya paru-paru, tenggorokan dan juga
mulut.
3. Mengonsumsi Teh Hijau
Dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat memangkas
resiko kanker jika dikonsumsi dengan teratur. Hal ini dikarenakan teh
hijau memiliki antioksidan yang melawan kanker. Tapi ketika sobat
meminum teh hijau ini pastikan Sobat tidak menambahkan gula atau susu di
dalamnya.
4. Membatasi Mengonsumsi atau bahkan menghindari Alkohol
Penyalahgunaan alkohol bisa meningkatkan resiko terkena kanker,
apalagi untuk wanita. Bagi wanita yang sering mengonsumsi alkohol maka
akan lebih rentan terkena kanker payudara. Ok.. mulai sekarang hindari
alkohol
5. Mengonsumsi Sayuran Hijau Organik
Sayuran Organik memang sangat baik untuk dikonsumsi salah satunya
adalah agar terhindar dari penyakit kanker. Hal ini karena Sayuran hijau
organik tidak mengandung pestisida sehingga mampu membantu melawan
kanker. Makanya mulai sekarang cobalah untuk mengonsumsi sayuran hijau
organik.
6. Mengurangi Daging Merah
Daging merah ternyata dapat memacu kanker usus. karena daging merah mengandung lemak jenuh dan juga kolesterol jahat.
7. Makan Ikan
Untuk melawan kanker ikan sangat bagus karena mengandung asam lemak
omega-3 yang sangat berperan untuk melindungi dari pertumbuhan sel
kanker. Tapi jangan memasak ikan terlalu matang karena dapat
mengakibatkan nutrisi yang dikandungnya menjadi hilang.
8. Makan Paprika
Paprika merah dan juga kuning kaya akan lykopene yang dapat membantu
mencegah kanker. Makanya paprika sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi
mereka yang memiliki resiko kanker atau pasien kanker.
9. Bergerak dan Berkeringat
Dengan bergerak dan berkeringat mampu membantu menghilangkan racun
dari dalam tubuh. Makanya untuk mendapatkan keringat sehat Sobat harus
berolahraga secara teratur. Gak usaha olahraga yang berat cukup berjalan
atau berlari di atas treadmill secara teratur saja sudah cukup.
10. Makan Bawang putih
Makan bawang putih sangat bermanfaat sekali karena bawang putih mampu
melawan kanker sekaligus mampu meningkatkan ketebalan tubuh.
11.Minum Air
Dengan minum Air maka bisa membantu mengeluarkan racun di dalam
tubuh. Dengan meminum air secara cukup setiap harinya maka Sobat dapat
membersihkan sitem tubuh. Jika sobat tidak ada masalah dengan ginjal
minumlah air yang banyak setiap harinya.
12. Gunakan Plastik yang berkualitas
Plastik berdampak buruk terhadap penyakit kanker apalagi plastik
tersebut berkualitas rendah atau buruk karena dapat mengalami degenerasi
seiring berjalannya waktu. Untuk itu mulai sekarang pilihlah plastik
dengan kualitas bagus atau kalau mungkin gunakan wadah selain plastik.
13. Memakai Masker
Sekarang polusi udara sangat berbahaya untuk kesehatan. Bahkan
beberapa kota besar polusi udaranya memiliki level yang sama bahanya
dengan asap rokok. Untuk itu pakailah masker untuk menutupi hidung dan
mulut sehingga sobat bisa terhindar dari racun yang menyebar melalui
udara.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
1 SHARE DARI ANDA SANGAT BERHARGA BUAT BANYAK ORANG, SAMPAIKANLAH WALAU 1 AYAT, SEMOGA BERMANFAAT.
Jika anda merasa artikel diatas berguna dan bermanfaat bagi banyak orang, silahkan share / bagikan artikel diatas ke banyak orang lewat facebook / twitter anda.
Semoga anda mendapatkan pahala setelah membagikan artikel diatas, semoga setelah anda bagikan banyak bermanfaat buat semua orang, amin.
( Sampaikanlah walau satu ayat, untuk kebaikan kita semua )
Salah satu cara mencari pahala lewat internet adalah dengan menyebarluaskan artikel, situs/blog dan segala kebaikan yang diperoleh darinya kepada orang lain. Misalnya adalah kepada keluarga, sahabat, rekan kerja dan sebagainya.
Apa Pendapat Anda Tentang Artikel Diatas
Silahkan gunakan profile ( Anonymous ) jika anda tidak mempunyai Account untuk komentar
Jika anda ingin berpartisipasi ikut menulis dalam blog ini atau ingin mengirim hasil karya tulisan anda, membagikan informasi yang bermanfaat buat banyak orang lewat tulisan anda silahkan kirim tulisan anda ke email saya bagindaery@gmail.com
Tulisan anda akan dilihat dan dibaca oleh ribuan orang tiap harinya setelah anda mengirimkannya ke bagindaery@gmail.com